UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

Через скільки часу легені повністю відновлюються після куріння: мало хто про це знає

www.rbc.ua
Sun, 20 Apr 2025 13:03:14 +0300
Через скільки часу легені повністю відновлюються після куріння: мало хто про це знає
Кинути палити один із найважливіших кроків до здорового життя. Але чи знаєте ви, скільки часу потрібно, щоб легені очистилися після останньої сигарети Відповідь на це питання дізнайтеся в матеріалі РБКУкраїна проект Styler. Коли очищаються легені в разі відмови від паління Лікарі пояснюють процес очищення дихальної системи починається майже одразу після відмови від куріння, але повне відновлення займає роки  і залежить від багатьох факторів. Уже через 20 хвилин після останньої сигарети нормалізується пульс і артеріальний тиск. Через 8 годин знижується рівень чадного газу в крові, а через 48 годин поліпшується нюх і смак. Проте легені  це орган, який потребує набагато більше часу для відновлення. Через 13 місяці зменшується кашель, задишка і хрипи, оскільки миготливий епітелій  мікроскопічні волоски в легенях, які виводять слиз та частинки пилу  починає відновлювати свою роботу. Саме він був паралізований токсичними речовинами з диму. Після 6 місяців значно покращується вентиляція легень. У багатьох людей зникає хронічний кашель курця, легені стають менш вразливими до інфекцій. Через 1 рік ризик серцевосудинних захворювань зменшується вдвічі, а дихальна система працює значно ефективніше. Проте повне очищення легень від накопичених смол, токсинів і мікропошкоджень займає від 2 до 10 років  залежно від стажу куріння, індивідуальних особливостей організму, наявності хронічних захворювань та способу життя. Навіть після багатьох років куріння організм має здатність до відновлення. Правильне харчування, фізична активність, чисте повітря та відсутність стресу можуть значно прискорити процес очищення легенів. Вас може зацікавити Шокуюча правда, яке саме куріння гірше впливає на зуби Як легко кинути курити без стресу та ломки, не чекаючи зростання цін на сигарети 7 продуктів, які швидко виводять нікотин з організму В матеріалі використані джерела Medical News Today, МОЗ.
Читати повністю

Останні новини

У готелі Кракова знайшли мертвим українця
У готелі Кракова знайшли мертвим українця
В одному з готелів польського міста Краків знайшли тіла двох чоловіків - один з них громадянином України. Про це повідомилоПольське радіо з посиланням на місцеву поліцію в суботу, травня....
ua.korrespondent.net
Sat, 10 May 2025 23:00:00 +0300
День матері: історія свята, цікаві факти, коли і як відзначати
День матері: історія свята, цікаві факти, коли і як відзначати
Щороку в травні українці вшановують найдорожчих жінок у свому житті ndash мам. День матері ndash це не просто свято, а щира нагода подякувати за любов, турботу й самопожертву. laquoГлавком...
glavcom.ua
Sat, 10 May 2025 22:55:00 +0300
Контракт у вишах різко подорожчає з 2025 року: у МОН пояснили, що занадто довго занижували ціни
Контракт у вишах різко подорожчає з 2025 року: у МОН пояснили, що занадто довго занижували ціни
З року навчання за контрактом в українських вишах на популярних спеціальностях стане помітно дорожчим. Кабмін ухвалив вартість контракту тепер не може бути нижчою за ту суму, яку держава ви...
deti.znaj.ua
Sat, 10 May 2025 22:50:00 +0300
Лінія фронту станом на 10 травня 2025. Зведення Генштабу
Лінія фронту станом на 10 травня 2025. Зведення Генштабу
З початку доби загарбник завдав авіаційних ударів, скинувши КАБ, здійснив удар дронами-камікадзе та обстріли позицій наших військ.Новини війни в Україні травня станом на ві...
glavcom.ua
Sat, 10 May 2025 22:43:00 +0300
США схвалили передачу сотень ракет Україні - ЗМІ
США схвалили передачу сотень ракет Україні - ЗМІ
Влада США схвалили передачу понад ракет із Німеччини для потреб України. Про це повідомила газета The New York Times в суботу, травня. Так, представник Конгресу США заявив, що США дозволил...
ua.korrespondent.net
Sat, 10 May 2025 22:39:00 +0300
На фронті за день уже 117 боїв, найбільше на Покровському напрямку – Генштаб
На фронті за день уже 117 боїв, найбільше на Покровському напрямку – Генштаб
На фронті у суботу відбулося вже бойових зіткнень, зокрема на Покровському напрямку ворог здійснив штурмів.Джерело зведення Генштабу ЗСУ станом на годинуДеталі Противник завдав аві...
www.pravda.com.ua
Sat, 10 May 2025 22:37:44 +0300
Гаряче від Сумщини до Придніпров'я: Генштаб розповів про ситуацію на фронті
Гаряче від Сумщини до Придніпров'я: Генштаб розповів про ситуацію на фронті
Російські військові продовжують штурм українських позицій на сході та півдні. Найбільша кількість атак сьогодні припала на Покровський напрямок.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на заяву ...
www.rbc.ua
Sat, 10 May 2025 22:37:08 +0300
На концерті Бейонсе: Меган Маркл та принц Гаррі влаштували запальне побачення (фото)
На концерті Бейонсе: Меган Маркл та принц Гаррі влаштували запальне побачення (фото)
Меган Марк та принц Гаррі вирішили влаштувати собі запальний вечір і вирушили за емоціями на концерт до співачки Бейонсе. Вони обрали стильні образи та вразили романтичними фото.Як закохані відрив...
www.rbc.ua
Sat, 10 May 2025 22:35:24 +0300
"Бенфіка" з Трубіним не дотиснула "Спортінг" у битві за чемпіонство
"Бенфіка" з Трубіним не дотиснула "Спортінг" у битві за чемпіонство
Столичні Бенфіка та Спортінг не виявили переможця в матчі -го туру чемпіонату Португалії. Нічия не на користь команди Анатолія Трубіна.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на результ...
www.rbc.ua
Sat, 10 May 2025 22:30:31 +0300
Починається новий період: українцям назвали тариф на світло з 1 червня, скільки заплатимо за кВт
Починається новий період: українцям назвали тариф на світло з 1 червня, скільки заплатимо за кВт
Для всіх наших дорогих та шановних читачів, які уважно стежать за своїми платіжками по комуналці, дуже важлива інформація. Справді, споживачам розповіли, яким буде тариф на електрику з червня....
zk.znaj.ua
Sat, 10 May 2025 22:30:00 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

10 травня буде складним днем для Путіна
10 травня буде складним днем для Путіна
Кім Чен Ин назвав виправданою участь КНДР у війні Росії проти України
Ворожа країна в ЄС та несподіваний друг за океаном: як українці змінили ставлення до світу
США попереджають про загрозу масованої атаки на Україну
Партизани розвідали завод у Петербурзі, де виробляють дрони та РЛС
Годинник Папи Римського Лева ХІV: вартість вражає (фото)
Кабмін пропонує оподатковувати доходи полонених росіян
Росія підтримала ідею 30-денного перемир'я з Україною, але є нюанси
Генерал-ракетник пояснив, чому комп’ютерне моделювання наслідків ядерного удару – гра дилетантів
Що сказати при знайомстві: фрази, які точно спрацюють у барі, на вулиці та в магазині
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми