UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

Через скільки часу легені повністю відновлюються після куріння: мало хто про це знає

www.rbc.ua
Sun, 20 Apr 2025 13:03:14 +0300
Через скільки часу легені повністю відновлюються після куріння: мало хто про це знає
Кинути палити один із найважливіших кроків до здорового життя. Але чи знаєте ви, скільки часу потрібно, щоб легені очистилися після останньої сигарети Відповідь на це питання дізнайтеся в матеріалі РБКУкраїна проект Styler. Коли очищаються легені в разі відмови від паління Лікарі пояснюють процес очищення дихальної системи починається майже одразу після відмови від куріння, але повне відновлення займає роки  і залежить від багатьох факторів. Уже через 20 хвилин після останньої сигарети нормалізується пульс і артеріальний тиск. Через 8 годин знижується рівень чадного газу в крові, а через 48 годин поліпшується нюх і смак. Проте легені  це орган, який потребує набагато більше часу для відновлення. Через 13 місяці зменшується кашель, задишка і хрипи, оскільки миготливий епітелій  мікроскопічні волоски в легенях, які виводять слиз та частинки пилу  починає відновлювати свою роботу. Саме він був паралізований токсичними речовинами з диму. Після 6 місяців значно покращується вентиляція легень. У багатьох людей зникає хронічний кашель курця, легені стають менш вразливими до інфекцій. Через 1 рік ризик серцевосудинних захворювань зменшується вдвічі, а дихальна система працює значно ефективніше. Проте повне очищення легень від накопичених смол, токсинів і мікропошкоджень займає від 2 до 10 років  залежно від стажу куріння, індивідуальних особливостей організму, наявності хронічних захворювань та способу життя. Навіть після багатьох років куріння організм має здатність до відновлення. Правильне харчування, фізична активність, чисте повітря та відсутність стресу можуть значно прискорити процес очищення легенів. Вас може зацікавити Шокуюча правда, яке саме куріння гірше впливає на зуби Як легко кинути курити без стресу та ломки, не чекаючи зростання цін на сигарети 7 продуктів, які швидко виводять нікотин з організму В матеріалі використані джерела Medical News Today, МОЗ.
Читати повністю

Останні новини

Українські компанії відкривають вакансії директорів зі штучного інтелекту
Українські компанії відкривають вакансії директорів зі штучного інтелекту
Деякі українські компанії, зокрема Prostor, laquoНова поштаraquo і МХП відкрили вакансії директорів зі штучного інтелекту. Топпосада зrsquoявилася на хвилі інтересу до штучного інтелекту. Про...
glavcom.ua
Tue, 13 May 2025 19:04:52 +0300
Щоб не пошкодити авто: як перевозити важкий багаж
Щоб не пошкодити авто: як перевозити важкий багаж
Навіть якщо ви знате вантажопідйомність свого авто, це не означа, що ви не можете нашкодити йому перевантаженням. Як правильно перевозити важкі предмети, розповідають журналісти РБК-Україна Авто....
www.rbc.ua
Tue, 13 May 2025 19:00:48 +0300
Ретро, 3D і "рішельє". 10 найдорожчих українських вишиванок: хто їх купує і чому
Ретро, 3D і "рішельє". 10 найдорожчих українських вишиванок: хто їх купує і чому
Українська вишиванка - це не просто національний одяг, а певна сакральна цінність. Особливий шарм одяг отриму ще й тоді, коли виготовлений вручну. Однак водночас крафтове виробництво зазвичай доро...
www.rbc.ua
Tue, 13 May 2025 19:00:23 +0300
Обвал цін на нафту: Росія втрачає експортні доходи
Обвал цін на нафту: Росія втрачає експортні доходи
Нафтові доходи Росії залишаються на межі дворічного мінімуму, попри зростання обсягів експорту. Про це повідомля Bloomberg у вівторок, травня. За чотири тижні до травня вартість постав...
ua.korrespondent.net
Tue, 13 May 2025 19:00:00 +0300
Путіна вже попередили. Росії загрожують найжорсткіші санкції, - Келлог
Путіна вже попередили. Росії загрожують найжорсткіші санкції, - Келлог
США і вропа можуть запровадити проти Росії серйозні санкції, якщо вона не погодиться на перемиря з Україною. Такі обмеження будуть жорсткішими, ніж будь-коли.Як переда РБК-Україна, про це в...
www.rbc.ua
Tue, 13 May 2025 18:59:28 +0300
У Миргороді раптово помер чоловік: поліція встановлює обставини
У Миргороді раптово помер чоловік: поліція встановлює обставини
Про це повідомля пресслужба Національної поліції в Полтавській області, переда RegioNews.За оперативною інформацію, в одному з мікрорайонів міста чоловікові раптово стало зле і він помер. Під ...
regionews.ua
Tue, 13 May 2025 18:55:42 +0300
Туреччина може відправити війська в Україну? Експерт назвала умови
Туреччина може відправити війська в Україну? Експерт назвала умови
Туреччина готова долучитися до вропейського контингенту, який буде відправлений в Україну, але за низки умов. Головні - неформальна підтримка США та мовчазна згода Росії.Про це у коментарі РБК-...
www.rbc.ua
Tue, 13 May 2025 18:55:04 +0300
У Дніпрі пацієнт пограбував сусіда по палаті
У Дніпрі пацієнт пограбував сусіда по палаті
Про це повідомля RegioNews із посиланням на Головне управління Національної поліції в Дніпропетровській області.Зловмисником виявився пацінт цього ж медичного закладу. Чоловік вирвав телефон з ...
regionews.ua
Tue, 13 May 2025 18:51:26 +0300
Понад 80 атак на фронті: Генштаб назвав три найгарячіші напрямки боїв
Понад 80 атак на фронті: Генштаб назвав три найгарячіші напрямки боїв
На фронті від початку доби відбулося бойових зіткнення. Найбільше росіяни атакують на трьох напрямках - Покровському, Новопавлівському та Лиманському.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням ...
www.rbc.ua
Tue, 13 May 2025 18:50:08 +0300
Тренд на старіння: чому все частіше жінки обирають підкреслити свій вік, ніж приховати
Тренд на старіння: чому все частіше жінки обирають підкреслити свій вік, ніж приховати
Довгі роки нам навrsquoязували ідею, що старіння треба приховувати. Але світ змінються, і з ним підходи до краси.nbspНовий тренд Pro-Aging заклика не боротися з віком, а приймати його з гідн...
nashe.znaj.ua
Tue, 13 May 2025 18:50:00 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

Соус Сацебелі
Соус Сацебелі
ЗМІ знайшли зниклого генерала РФ Суровікіна
Москва готує відмову. ISW проаналізував останні заяви Кремля про переговори в Стамбулі
Скандальний учасник Євробачення-2025 зізнався, що хоче в Одесу
РФ заявила про захоплення селища на кордоні із Дніпропетровщиною: що кажуть ЗСУ
Пішов з життя легендарний американський реслер
Чиновники РФ відмовляють Путіна від перемов - ISW
Путін та Зеленський говоритимуть особисто? Чому про 15 травня говорить увесь світ
У Києві ліквідовано масштабну мережу, яка втягувала дівчат у заняття проституцією
"Не дурень, щоб відмовитись": Трамп пояснив, чому США приймуть люксовий Boeing від Катару
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми