"Ви вже своє випили". Нарколог назвав дві ранні ознаки алкоголізму та що з ними робити
www.rbc.ua
Sat, 19 Apr 2025 09:30:59 +0300
Алкоголізм доволі поширена та руйнівна залежність, для боротьби з якою потрібно проявити силу волі та розуміння власної проблеми.
Про це в інтервю РБКУкраїна проєкт Styler розповів нарколог Євген Скрипник.
Дві ранні ознаки алкоголізму Найперша ознака алкоголізму це підвищення толерантності.
Якщо ви раніше могли випити 100 грамів горілка, а зараз можете випити пляшку, і вам нормально.
Це вже є не нормально.
Тобто це підвищення толерантності, стійкості до алкоголю, пояснює Скрипник.
Наступна ознака постійні думки про алкоголь, якщо ви вранці прокинулися й думаєте, де знайти алкоголь, щоб розслабитись і відчути ту ейфорію. Є така, знаєте, цікава думка коли вам більш як двоє людей кажуть, що у вас є проблеми з алкоголем, то подумайте, наголошує лікар.
Що робити у випадку залежності Євген Скрипник проводить паралель із лікуванням депресії.
Якщо в цьому випадку пацієнтам не можна радити взяти себе в руки, то лікування алкоголізму це якраз сила волі та дисципліна насамперед.
Якщо ви бачите, що дійсно вже є проблема з цим, то потрібно взагалі не вживати.
Тобто не просто зменшити.
Дуже багато людей, які мають залежність, тобто похмеляються.
Це вже залежність.
Ви своє вже випили й пити більше не можна, каже експерт. Навіть якщо ви зменшуєте дозу вживання алкоголю, він все одно потрапляє у ваш організм і лікування залежності ніяк не просувається.
Також намагайтеся знайти інше джерело приємних відчуттів і дофаміну, які вам дарує алкоголь.
Спробуйте замінити його на щось краще.
З цим також може допомогти нарколог чи психотерапевт, тож не нехтуйте зверненням до фахівців.
Вас також може зацікавити Який алкоголь може подовжувати життя Який інгредієнт у складі шоколаду може викликати залежність Який симптом на обличчі після вживання алкоголю вказує на хворобу
Останні новини
більше новин