Чую дзвін: як зберегти слух, навіть якщо вам (вже) не 20, важливі ЛОР-поради
znaj.ua
Sun, 13 Apr 2025 08:50:00 +0300
Чути це розкіш, яку ми надто часто сприймаємо як належне.
Поки що одного разу не помічаємо, що доводиться просити повтори, будь ласка трохи частіше, ніж хотілося б.
Але не все так безнадійно Навіть якщо вік робить свою справу, ми можемо перешкодити йому.
Ділимося простими, але ефективними ЛОРхитрощами, які реально працюють.
1.
Гучно не означає круто Серьёзно, убавь громкость.
Нет, ещё тише.
Ещё.
Вот теперь нормально.
Громкие звуки главный враг наших ушей.
И это не только концерты рокгрупп и строительные перфораторы, но и твой любимый сериал, врубаемый на максимум, чтобы не упустить ни одной фразы.
Наушники на полную тоже в стоплисте.
Уши не вечные, побереги.
2.
Вушна сірка не ворог Багато хто вважає сірку ворогом номер один і намагається вискрести все до останньої краплі.
Але Трохи сірки це нормально.
Вона захищає слуховий прохід від бруду та бактерій.
Тому просто мій вуха водою, акуратно.
А ватяні палички Краще забудь.
Інакше замість чистоти отримаєш корок.
3.
Обережно з вітром Чи любиш прогулянки у вітряну погоду без шапки Тоді приготуйся до закладеності вух та запалень.
Сильний потік повітря, особливо в холодну пору, може не тільки порушити мікроклімат вуха, але й спровокувати біль та зниження слуху.
Одягни капюшон не геройствуй.
Загалом усе як у житті хочеш чути музику, шепіт коханої людини і спів птахів потурбуйся про свої вуха.
Слух не оновлюється, як програма на телефоні.
Тож зробіть собі ласку почніть доглядати його вже зараз.
Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них.
Перед прийняттям рішення обовязково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.
Нагадаємо, що готуй тіло до літа як вода допоможе скинути вагу швидше та відчути себе краще.
Раніше ми повідомляли про відмову від хліба корисна звичка або прихована загроза здоровю, не поспішайте робити це для схуднення.
Останні новини
більше новин