Матюки допомагають справлятися з болем та зміцнювати силу: несподівані переваги для здоров'я
znaj.ua
Wed, 12 Mar 2025 19:20:00 +0200
Виявляється, лаятись матом насправді може бути корисним для здоровя.
Нещодавні дослідження показали, що нецензурні слова допомагають зменшити біль, покращити чинність і навіть можуть допомогти запамятати інформацію.
Загалом, замість мовчати, коли вам боляче, можна спробувати випустити пару міцних слів, пише The Washington Post.
Одне з перших досліджень у цьому напрямку провели у 2009 році, коли учасникам запропонували занурити руки у крижану воду.
Одні повторювали мат, інші нейтральні слова.
Результат виявився вражаючим ті, хто лаявся, могли тримати руки у воді набагато довше і відчували біль менш інтенсивно.
Це з тим, що мат допомагає знизити чутливість до болю.
Коли ми сваримося, організм сприймає це як стресову ситуацію.
У результаті викидається адреналін, збільшується частота серцевих скорочень, і кров прямує у мязи, що допомагає впоратися з болем та напругою.
Схожа реакція відбувається і в стресових ситуаціях, коли потрібно швидко діяти, наприклад, у момент небезпеки.
Крім того, лайка може зміцнювати звязки між людьми.
Ми всі використовували її у спілкуванні з друзями чи в сімї, і вона може допомагати знизити напругу та покращити настрій.
Це робить нас якось ближчими, а отже, легше справлятися з емоційними проблемами.
Також зясувалося, що мати можуть покращити фізичну силу.
Наприклад, в одному з експериментів учасники, які лаялися під час силових вправ, показали найкращі результати.
Це також повязано з викидом адреналіну, який активує мязи та допомагає нам бути сильнішими.
Якщо сваритися вголос у громадському місці не надто зручно виявилося, що внутрішні лайки можуть дати той самий ефект.
Отже, можна просто подумати пару міцних слів, і ваше тіло відреагує так само.
Нагадаємо, грип цього року особливо підступний чому епідемії в Україні стають небезпечнішими Раніше ми писали про те, що тепер ваш кіт може зателефонувати сам і поскаржитися на життя на MWC 2025 представили PetPhone Крім того, вчені запропонували людству унікальне рішення глобального потепління підірвати 1600 термоядерних бомб
Останні новини
більше новин