Яке дитяче харчування не можна купувати: більше хімії, ніж в енергетиках
www.rbc.ua
Thu, 13 Feb 2025 13:35:39 +0200
Батьки все частіше стикаються з проблемою небезпечного дитячого харчування, яке містить шкідливі добавки, барвники та підсолоджувачі у великих дозах.
Батькам варто уважно вивчати склад дитячого харчування, адже не всі продукти, що продаються як корисні, насправді такими є.
Які саме продукти з позначками для дітей краще не купувати читайте в матеріалі РБКУкраїна проект Styler.
Які дитячі продукти не є корисними Деякі продукти для малюків за складом нагадують енергетичні напої, адже містять занадто багато цукру, ароматизаторів і навіть кофеїну.
Йогурти та сирки з синтетичними барвниками Такі продукти часто містять E102, E110, E129, які можуть викликати алергічні реакції та гіперактивність у дітей.
Розчинні каші з великою кількістю цукру Всі підсолоджені дитячі каші інколи містять до 20 грамів цукру на порцію, що перевищує добову норму для малюків.
Це справжні цукрові бомби.
Соки та нектари з підсолоджувачами Деякі напої замість натурального соку містять ароматизатори, підсолоджувачі та кислоти, що шкодять зубам і травленню.
Попри рекламу, від свіжих фруктів там не залишається майже нічого.
Дитячі батончики з глюкознофруктозним сиропом Цей компонент підвищує ризик розвитку ожиріння та діабету.
Швидкі сніданки та гранола Звісно, діти їх люблять, але такі швидкі перекуси інколи містять більше консервантів і цукру, ніж корисних злаків.
Як правильно обирати безпечне харчування Не забувайте, чим коротший список інгредієнтів, тим краще для продукту.
Уникайте штучних барвників, консервантів і ароматизаторів.
Обирайте продукти без доданого цукру та підсолоджувачів.
Купуйте харчування з натуральним складом і мінімальною обробкою.
Раніше ми писали, які ковбаси, які краще не купувати, бо вони кишать добавками.
Також вам буде цікаво дізнатися, в якій молочці найбільше всього хімії.
В матеріалі використані такі джерела Держпродспоживслужба, Wikipedia, Instagramсторінка дієтолога Людмили Матюшинець.
Останні новини
більше новин