UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

Ключі до довголіття: якими принципами користувався чоловік, який дожив до 112 років

www.rbc.ua
Tue, 04 Feb 2025 19:00:54 +0200
Ключі до довголіття: якими принципами користувався чоловік, який дожив до 112 років
Імя Джона Тінісвуда стало відомим всьому світу декілька років тому. Він встановив новий рекорд довголіття і прожив 112 років, хоч на його долю випало чимало випробувань дві війни, смерть дружини та багато історичних подій як у його рідній Британії, так і у всьому світі. І незадовго до смерті він відкрив свої секрети довголіття. Якими принципами користувався Джон Тінісвуд, який прожив 112 років, розповідає РБКУкраїна проєкт Styler з посиланням на Farmingdale. Хто такий Джон Тінісвуд Він народився 26 серпня 1912 року у Ліверпулі та прожив 112 років. У червні 2024 року він був названий найстаршим чоловіком у світі, а у листопаді його не стало. Тінісвуд звичайний бухгалтер з Ліверпуля, який у роки Другої світової війни працював у Корпусі заробітної плати Королівської армії Британії. У 1942 році він одружився, у 1943 у нього народилася донька Сьюзен. Після війни працював бухгалтером в Royal Dutch Shell. У 1972 році вийшов на пенсію. Вболівав за футбольний клуб Ліверпуль. З дружиною прожив 44 роки у щасливому шлюбі й вона померла у 1988 році. До 107 років Тінісвуд жив самостійно у власній квартирі. Але потім, через проблеми з зором, переїхав до будинку похилих людей у Саутпорті. За життя отримав декілька титулів У 2020 році став найстаршим чоловіком Британії. У 2024 став найстарішим чоловіком у світі. У 2024 67 чоловіком в історії, який досяг свого 112річчя. До останніх років життя Джон був надзвичайно незалежним. Він зберігав мобільність, самостійно керував фінансами. У будинку похилих людей він вражав персонал своїм товариським характером. Єдина донька подарувала Тінісвуду велику родину 4 онуків та 3 правнуків. Які принципи дозволили Джону Тінісвуду жити так довго Як зізнався довгожитель, його здатність залишатися активним і залученим є ключовими факторами його довголіття. Філософія щодо довгого життя надзвичайна проста помірність у всьому. Він радив уникати будьяких надмірностей у всьому їжі, питті, фізичній активності. І найголовнішу роль у його довголітті зіграв психічний настрій та звязки з близькими людьми.  Тінісвуд наголошував на важливості розширення перспектив і завжди докладати максимум зусиль у будьякій справі. Завжди робіть усе можливе, незалежно від того, навчаєтеся ви чогось чи навчаєте когось, казав він. Його погляди на життя поширювалися і на думки про довголіття. Він дотримувався прагматичної точки зору, вважаючи, що тривалість життя багато в чому наперед визначена. Баланс активного життя та прийняття природного курсу життя сприяє загальному благополуччю. Також він завжди наполягав на тому, що інколи найефективніші рішення є найпростішими. До речі, це відображалося і в його принципі харчування. Тінісвуд не дотримувався жодних дієт і їв спокійно усе, що йому пропонували. Щопятниці його особливою стравою була риба з картоплею. Він не курив, але вживав алкоголь іноді та у помірних кількостях. І для нього були дуже важливі соціальні звязки. Що кажуть вчені про довголіття Гарвардські вчені проводили дослідження про довголіття протягом 85 років. Вони зясували, що щастя та міцні соціальні звязки значно підвищують шанси на довге та здорове життя. А от куріння, надмірне вживання алкоголю та недостатня фізична активність підвищували ризик погіршення здоровя у 75 років на 50. Вчені підтверджують погляди на життя Джона Тінісвуда і вказують, що для довгого життя необхідно як фізичне, так і психічне благополуччя. Раніше ми писали про те, яке несподіване хобі у людей, які живуть до 100 років. А ще розповідали про те, який неприємний секрет довголіття розкрила 112річна жінка.
Читати повністю

Останні новини

Очільниця євродипломатії присоромила Фіцо за участь у параді в Москві
Очільниця євродипломатії присоромила Фіцо за участь у параді в Москві
Очільниця вропейської дипломатії Кая Каллас розкритикувала премра Словаччини Роберта Фіцо за участь у параді в Москві. Вона наголосила, що політик laquoстоїть на неправильній стороні історіїr...
glavcom.ua
Fri, 09 May 2025 18:28:00 +0300
Нові правила виплат сім'ям загиблих військових: що змінив Кабмін
Нові правила виплат сім'ям загиблих військових: що змінив Кабмін
Кабінет міністрів змінив правила виплат для родин загиблих військових та осіб з інвалідністю.Як повідомля РБК-Україна, про це у Telegram написав представник уряду у Верховній Раді Тарас Мельничук...
www.rbc.ua
Fri, 09 May 2025 18:26:21 +0300
Без медалей, але з відзнакою: що зміниться для випускників-відмінників
Без медалей, але з відзнакою: що зміниться для випускників-відмінників
Минулого року шкільна система України відмовилася від традиційних золотих і срібних медалей. Тепер найуспішніші випускники та випускниці і класів отримуватимуть свідоцтва з відзнакою.Про це п...
www.rbc.ua
Fri, 09 May 2025 18:26:14 +0300
Зеленський анонсував зустріч "коаліції рішучих"
Зеленський анонсував зустріч "коаліції рішучих"
В Україні відбудеться зустріч лідерів країн коаліції рішучих. Про це повідомив президент Володимир Зеленський, повідомила його пресслужба в пятницю, травня. Відповідна...
ua.korrespondent.net
Fri, 09 May 2025 18:23:00 +0300
Нова Столітня війна: експерт пояснив, чим небезпечний сценарій «ні миру, ні війни» для України
Нова Столітня війна: експерт пояснив, чим небезпечний сценарій «ні миру, ні війни» для України
Про це він розповів на свому каналі.laquo варіанти. Перший варіант ndash ескалація. Другий варіант ndash деескалація. Третій варіант ndash ні миру, ні війни. Але я б поставив інакше за...
war.znaj.ua
Fri, 09 May 2025 18:20:08 +0300
Україна повернула з окупації ще дев'ятьох дітей
Україна повернула з окупації ще дев'ятьох дітей
Україні вдалося повернути з тимчасово окупованих Росію територій ще девятьох дітей. Це відбулося у рамках ініціативи Bring Kids Back UA.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням на Telegram...
www.rbc.ua
Fri, 09 May 2025 18:17:03 +0300
На Буковині прикордонники затримали зловмисників, які за 8500 доларів мали переправити "клієнта" до Румунії
На Буковині прикордонники затримали зловмисників, які за 8500 доларів мали переправити "клієнта" до Румунії
Про це повідомля RegioNews із посиланням на Західне регіональне управління Держприкордонслужби України-Західний кордон.Прикордонники із залученням спецпризначенців підрозділу Дозор в одному з на...
regionews.ua
Fri, 09 May 2025 18:12:57 +0300
ДБР оголосило підозру директору «Нижньодністровської ГЕС» через мільйонні розтрати
ДБР оголосило підозру директору «Нижньодністровської ГЕС» через мільйонні розтрати
На Буковині працівники Державного бюро розслідувань за матеріалами СБУ викрили злочинну схему, організовану керівництвом laquoНижньодністровської ГЕСraquo посадовці розтратили майже млн грн ...
glavcom.ua
Fri, 09 May 2025 18:12:19 +0300
Нові ціни залишать з порожнім гаманцем: молоко, твердий та кисломолочний сир активно дорожчають
Нові ціни залишать з порожнім гаманцем: молоко, твердий та кисломолочний сир активно дорожчають
В українських супермаркетах відбулася чергова хвиля подорожчання, яка торкнулася молочних продуктів. Більше грошей доведеться витратити на молоко та сири. Про це свідчать дані моніторингу на портал...
zk.znaj.ua
Fri, 09 May 2025 18:10:00 +0300
Нуль за нуль. Мерц розкритикував митну політику Трампа
Нуль за нуль. Мерц розкритикував митну політику Трампа
Мерц висловився про торгову політику ТрампаНа тлі свого першого візиту до Брюсселя на посаді канцлера Німеччини Мерц розповів про свої перші переговори з Дональдом Трампом.Як виявилося, німецький л...
news.online.ua
Fri, 09 May 2025 18:05:53 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

Путін зруйнував усі табу. Німеччина заговорила про ядерну зброю
Путін зруйнував усі табу. Німеччина заговорила про ядерну зброю
«Мотиваційний спікер Кличко». Мер Києва розсекретив свій гонорар за публічні виступи
Підсумки Другої світової. Історик назвав найбільш постраждалу державу-учасницю
В Україну йде негода 9 травня: циклон, зливи і навіть сніг
Державна екологічна інспекція виявила десятки порушень у торгівлі пальним на Поліссі
Путін не зміг вимовити імʼя ключового соратника у війні проти України (відео)
Ексмер Черкас, який втік до РФ, зробив курйозну заяву про «верхівки пасок»
Українські військові звільнили від росіян "Берлін"
Спецпризначенці ГУР відбили побратимів із полону окупантів (відео)
Трамп оголосив про укладання першої торгової угоди: з якою країною
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми