Названо чай, у якому кальцію у 22 рази більше, ніж у молоці
www.rbc.ua
Thu, 23 Jan 2025 11:30:20 +0200
Чай з листя чорної шовковиці містить численні переваги для здоровя.
Він відомий через високий вміст кальцію, якого більше навіть ніж у молоці.
Про це повідомляє РБКУкраїна проект Styler з посиланням на сайт The Mirror.
Чим корисний чай Великий вміст кальцію Молочні продукти та певна риба, якот лосось, форель і тунець, справді є природними джерелами кальцію.
Однак менш відомі продукти можуть замінити ці традиційні джерела/ Це особливо важливо під час усунення дефіцитів, які можуть призвести до таких станів, як остеопороз, який послаблює кістки та є поширеним у людей похилого віку.
Хоча склянка молока може допомогти, але чай з чорної шовковиці може бути ще кращим вибором, оскільки він забезпечує до 22 разів більше кальцію.
Такий чай давно використовується в традиційній азіатській медицині.
Міністерство охорони здоровя Японії провело дослідження, підкреслюючи його переваги порівняно з молочними продуктами при остеопорозі.
Цей напій здатен регулювати рівень цукру в крові, зміцнює імунну систему, сприяє більш здоровому старінню завдяки антиоксидантам, покращує здоровя серця та має протизапальну дію.
Полегшує симптоми менопаузи Листя рослини має протизапальну, антисептичну, кровотворну, відхаркувальну, сечогінну, протидіабетичну, ранозагоювальну та загальнозміцнювальну дію.
Чай із листя шовковиці пють для полегшення симптомів менопаузи, а також для нормалізації жирового і вуглеводного обміну.
Він допомагає знизити рівень холестерину і цукру в крові.
Регулярне споживання сприяє нормалізації артеріального тиску, розріджує кров.
Щоб приготувати чай, візьміть одну або дві столові ложки сухого листя шовковиці і півлітра води.
Закипятіть воду, засипте листя і дайте настоятися 510 хвилин.
Також існують дієтичні добавки, які містять екстракти шовковиці або спеціально оброблені форми активних компонентів. Раніше ми повідомляли, чи можна пити чай при проблемах з тиском.
Також ми писали, як правильно зберігати чай удома, і куди його класти не варто.
Останні новини
більше новин