Морозне повітря і крижана вода: "моржі" закликають усіх загартовуватися у Дніпрі – відео (Відео)
www.5.ua
Sun, 05 Jan 2025 20:37:02 +0200
ltpgtУ Черкасах уже більше 10 років діє гурток активістів, що називають себе Клубом довгожителів.
Його учасники підтримують здоровя купанням у Дніпрі.
Військові, ветерани, переселенці й просто сміливці пірнають у крижану воду, заряджаючись не лише бадьорістю, а й натхненням.
Голова клубу Сергій Каліга військовослужбовець, який навіть на службі не припиняє своїх обливань.
Детальніше про любителів холодної води, дивіться в сюжеті журналістки 5 каналу Яни Лимаренко у випуску новин.lt/pgt ltpgtЗранку біля Дніпра панує особлива атмосфера.
Морозяне повітря, легкий туман над водою і відчайдушні черкасці, які занурюються у крижану воду.lt/pgt ltblockquotegt ltpgtВодичка чудова, прекрасна, мокра.
Настрій чудовий, вітру немає це найголовніше, сказав учасник клубу Сергій Литвин.lt/pgt lt/blockquotegt ltpgtЛюбителі холодних купань зустрічаються на березі Дніпра.
Тут і досвідчені, і ті, хто вперше вирішив випробувати себе.
Пірнають у крижану воду не лише заради задоволення, кажуть, це справжня терапія для тіла й душі.lt/pgt ltpgtТрадиція відзначати новорічні свята в ополонці зявилася більше десятка років тому.
Тоді всі члени черкаського Клубу довголіття відмовилися святкувати з алкоголем і некорисною їжею, здоровий спосіб життя закріплювали водою.
Зараз у клубі понад сотня учасників.lt/pgt ltpgtСеред сміливців Сергій Каліга, військовослужбовець і голова клубу Довгожителів.
Зараз він у короткій відпустці, своїй традиції моржувати не зраджує вже шість років.lt/pgt ltpgtОбливання для Сергія стало способом підтримувати тіло й дух навіть у найтяжчі моменти служби.
Після контузії рік тому саме загартовування допомогло відновитися.lt/pgt ltblockquotegt ltpgtЦе допомагає тримати загальний тонус людини, налаштовує на якісь справи, загальний потенціал піднімає.
Дуже сильно бадьорить.
Коли мені було дуже важко, я зранку й увечері обливався чи купався, як виходило, поділився Сергій Каліга.lt/pgt lt/blockquotegt ltpgtЗа словами лікарів, пірнання в холодну воду має потужний оздоровчий ефект, якщо робити це правильно.
Але пірнати серед зими, навіть такої теплої для здоровя не найкраща ідея, краще починати з літа.lt/pgt ltblockquotegt ltpgtТренують здоровя, тренують судини й витривалість людини збільшують.
Особисто в мене працездатність значно покращилась після того, як я почав цим займатися, зазначив лікар Володимир Цапенко.lt/pgt lt/blockquotegt ltpgtЩоб зробити загартування доступним для всіх ветеранів, Сергій Каліга мріє створити реабілітаційний центр на березі Дніпра.lt/pgt ltblockquotegt ltpgtВ мене є мета, оновити наш клуб, відбудувати будівлю клубу, зручну для інвалідів, для ветеранів.
Після перемоги буде дуже багато ветеранів, які потребуватимуть відновлення фізичного стану, морального.
І наш клуб зможе надати послугу із загартовування у Дніпрі, сказав голова клубу.lt/pgt lt/blockquotegt ltpgtМоржування не просто спорт, а можливість тримати організм у тонусі, кажуть загартувальники.
І запрошують усіх спробувати.lt/pgt ltpgtltstronggtltemgtЯна Лимаренко Олександр Лісовий, Черкаси, 5 канал.lt/emgtlt/stronggtlt/pgt ltpgtltstronggtТакож дивіться відеоlt/stronggtlt/pgt ltulgt ltligtlta hrefhttps//www.5.ua/suspilstvo/razomdoperemohypidtrymaitezhurnalistiv5kanaluiakipratsiuiutnaperedovii281600.html targetblank relfollow noopenergtltstronggtltemgtПідтримайте журналістів 5 каналу на передовійlt/emgtlt/stronggtlt/agtltstronggtltemgt.lt/emgtlt/stronggtlt/ligt ltligtlta hrefhttps//www.patreon.com/projects5 targetblank relfollow noopenergtltstronggtltemgtПідтримайте 5 канал на Патреоні.lt/emgtlt/stronggtlt/agtlt/ligt lt/ulgt ltpgtltstronggtltemgtДрузі, підписуйтеся на lta hrefhttps//web.telegram.org/k/channel5UA targetblank relfollow noopenergt5 канал у Telegramlt/agt.
Хвилина і ви в курсі подій.
Також стежте за нами у мережі lta hrefhttps//whatsapp.com/channel/0029VaknCoj5fM5i0XDUOP0x targetblank relfollow noopenergtWhatsApplt/agt.
Для англомовної аудиторії маємо lta hrefhttps//whatsapp.com/channel/0029ValjiSp8kyyDo3ObSB0a targetblank relfollow noopenergtWhatsApp англійськоюlt/agt.lt/emgtlt/stronggtlt/pgt
Останні новини
більше новин