Святкові дні разом: як витримати марафон без сварок із партнером та родиною
www.rbc.ua
Tue, 24 Dec 2024 20:20:39 +0200
Свята це час, який ми часто ідеалізуємо.
Сімейні вечори, затишок, радість А потім настає реальність постійна присутність одне одного, напруга через підготовку, суперечки через дрібниці.
Але не хвилюйтеся, зберегти гармонію цілком реально, якщо підійти до цього з любовю та розумінням.
Як провести святкові дні разом з усією родиною та не збожеволіти й не сваритися, розповів для РБКУкраїна проєкт Styler лайф коуч та сексолог Віталій Курсік.
Знижуйте очікування Свята рідко бувають ідеальними, як у кіно.
Якщо ви очікуєте, що все пройде бездоганно, навіть найменший збій може стати причиною конфлікту.
Дозвольте собі прийняти недосконалості може щось підгоріти, хтось запізнитися, але головне це ваші спільні моменти, наголошує експерт.
Говоріть про свої бажання Партнери часто сваряться через те, що один хоче спокою, а інший активності.
Не чекайте, що ваш партнер здогадається про ваші очікування.
Відверто обговоріть, як би ви хотіли провести ці дні, і знайдіть компроміс, який задовольнить обох, радить Віталій Курсік.
Плануйте час окремо 24/7 разом може виснажувати.
Дайте одне одному простір для власних інтересів прогулянка, книга чи навіть фільм наодинці.
Після цього вам буде легше радіти часу разом.
Діліть відповідальність Свята це не лише про подарунки й прикраси, а й про купу справ.
Якщо всі обовязки ляжуть на одну людину, це може призвести до образ і роздратування.
Діліть завдання між собою, допомагайте одне одному, і навіть рутинні справи стануть приємними, радить коуч.
Будьте терплячими Свята це ще й час родинних зустрічей, які іноді можуть викликати стрес.
Памятайте, що ваш партнер теж може хвилюватися чи втомлюватися.
Дайте йому/їй право на емоції й підтримайте замість критики.
Згадайте, що ви команда Будьяка сварка це не битва, де потрібно перемогти.
Ви в одному човні, і ваша мета гармонія та спільна радість.
Підходьте до конфліктів з цієї позиції замість хто правий, запитайте як ми можемо це вирішити разом.
Ритуали для двох Серед метушні знайдіть час для чогось, що належить тільки вам двом випийте каву наодинці, обміняйтеся теплими словами чи разом перегляньте улюблений фільм.
Маленькі моменти єднання додають гармонії у свята.
Радійте дрібницям Святковий марафон це не лише про великі жести, а й про прості речі запах мандаринів, обійми під ковдрою, сміх над спільними спогадами.
Радійте цим моментам і будьте вдячними за них.
Святкові дні можуть стати чудовим періодом для зміцнення ваших стосунків.
Трохи розуміння, турботи й любові і цей марафон залишить тільки теплі спогади, резюмує Віталій Курсік.
Раніше ми писали про те, чи варто засмучуватися через свята на самоті та як провести ці дні з користю.
А ще розповідали про те, які різдвяні фільми варто подивитися кожному.
Останні новини
більше новин