10 простих способів позбутися запаху смердючих ніг
www.rbc.ua
Thu, 19 Dec 2024 10:45:04 +0200
Бромодоз, або непримний запах ніг, дуже поширеним захворюванням.
Це відбуваться через накопичення поту, що призводить до розмноження бактерій на шкірі.
Ці бактерії викликають непримний запах.
Грибкові інфекції, такі як мікоз стопи, також можуть призвести до бромодозу.
Хороша новина поляга в тому, що бромодоз легко, швидко та недорого лікувати.
Про 10 способів позбутися непримного запаху від ніг, розповіда РБКУкраїна проект Styler з посиланням на Healthline.
10 способів позбутися непримного запаху від ніг Використовуйте мяке мило та щітку для чищення, щоб мити ноги принаймні раз на день.
Найкращий час для цього ранковий або вечірній душ.
Важливо повністю висушити ноги після миття.
Приділіть особливу увагу між пальцями ніг, де будьяка вологість може легко спричинити розвиток бактерій.
Часто стрижіть нігті на ногах, щоб вони були короткими, і регулярно чистіть їх.
Зніміть тверду мертву шкіру зі стоп за допомогою пилки для ніг.
Тверда шкіра ста мокрою та мякою, коли вона волога, утворюючи місце, де люблять жити бактерії.
Міняйте шкарпетки хоча б раз на день.
Якщо ви перебувате в жаркому середовищі, займатеся спортом або в будьякій іншій ситуації, коли ваші ноги можуть пітніти, вам слід частіше міняти шкарпетки.
Майте дві пари взуття, які ви носите по черзі через день.
Це дозволя кожній парі повністю висохнути від поту або вологи протягом цілого дня, перш ніж її знову одягнути.
Ви можете вийняти устілки у взутті, щоб вони знову висохли.
Мокре взуття дозволя бактеріям швидше розмножуватися на ногах.
Вибирайте шкарпетки, які вбирають вологу, а не утримують її на ногах.
До них відносяться товсті мякі шкарпетки з натуральних волокон або спортивні гольфи.
Носіть босоніжки з відкритим носом у теплу погоду та ходіть у приміщенні босоніж, коли це доречно, щоб ваші ноги залишалися сухими.
Уникайте тісного взуття, яке може утримувати вологу.
Використовуйте ватний тампон, щоб наносити невелику кількість спирту на ноги щовечора.
Це допоможе висушити ноги.
Уникайте нанесення його на будьякі тріщини на шкірі.
Наносьте на ноги протигрибковий спрей або лікувальну пудру для ніг раз на день.
Що виклика запах ніг Ваші ноги виділяють багато поту через те, що них більше потових залоз, ніж у будьякій іншій частині тіла.
Ці залози виділяють піт протягом дня, щоб допомогти охолодити ваше тіло та зберегти шкіру вологою.
Ноги потіють у всіх, але підлітки та вагітні жінки найбільше схильні до сильного потовиділення ніг, тому що їхні тіла виробляють гормони, які змушують їх потіти більше.
Люди, які цілий день на роботі стоять на ногах, перебувають у стані сильного стресу або мають захворювання, через яке вони потіють більше, ніж інші, зазвичай мають більш пітливі ноги.
Природно, на ногах бактерії.
Ці бактерії допомагають розщеплювати піт на ногах, коли він виділяться.
Якщо бактерії та піт накопичуються, може утворитися непримний запах.
Додаткові бактерії, як правило, утворюються, коли людина поті у взутті, зніма його, а потім одяга знову, не даючи йому повністю висохнути.
Погана гігіна також може відігравати певну роль у виникненні бромодозу.
Рідке миття ніг або відсутність зміни шкарпеток принаймні раз на день можуть призвести до появи додаткових бактерій на ваших ногах.
Це може спричинити погіршення запаху.
До речі, лікар назвала частину тіла, яку ви недостатньо мите.
Читайте також, як кардіолог розповів, чи справді контрастний душ корисний для здоровя.
Останні новини
більше новин