Як повільніше п’яніти? Лікар дала поради для полегшення похмілля
www.rbc.ua
Wed, 18 Dec 2024 13:08:20 +0200
Експерт у галузі охорони здоровя поділилася простим трюком, який може допомогти вам уникнути надто швидкого спяніння та навіть зменшити тяжкість похмілля.
У святковий сезон люди, як відомо, вживають більше алкоголю, ніж зазвичай.
Що саме треба зробити, розповіда РБКУкраїна проект Styler з посиланням на TikTok лікарки Каран Раджан.
Як полегшити похмілля після алкоголю Лікар Каран Раджан пропону їсти перед тим, як випити, щоб уповільнити вплив алкоголю.
Медик прокоментував ствердження, що сир може бути ідеальною закускою перед вживанням.
Якщо ви збиратеся провести ніч у місті та випити алкоголю, зївши сир перед вживанням алкоголю, ви можете зменшити ризик похмілля.
Це тому, що сир містить багато білкового жиру та складні вуглеводи, які можуть покрити шлунок, писали в мережі.
Проте лікар Раджан сказала, що повністю захиститися від наслідків вживання алкоголю неможливо.
Ви не можете вирівняти шлунок або створити фізичний барр перед вживанням алкоголю, щоб менше пяніти, оскільки більша частина алкоголю всмоктуться у вашому тонкому кишечнику, але ви можете сповільнити травлення в цілому.
І час проходження шлунковокишкового тракту за рахунок споживання їжі з високим вмістом жирів, білків і клітковини, а також уповільнення швидкості всмоктування алкоголю, сказав експерт.
Раджан зазначила, що перед вживанням алкоголю ви мате гарно поїсти, це набагато полегшить похмілля на ранок.
По суті, споживання калорій разом з алкоголем або перед ним сповільню спорожнення шлунка та травлення в цілому.
Якщо ви не поїсте ви будете пяніти набагато швидше, резюмувала експертка.
dr.karanr How to reduce or avoid a hangover original sound Dr Karan Raj Дізнайтеся, яка дешева добавка, яка очистить печінку та полегшить похмілля.
До речі, названо алкоголь, від якого зранку не таке важке похмілля та відчуття тривоги.
Останні новини
більше новин