Лікар назвала частину тіла, яку ви недостатньо миєте
www.rbc.ua
Tue, 17 Dec 2024 10:45:21 +0200
Лікар поділилася списком частин тіла, які багато людей миють недостатньо ретельно, і показала простий спосіб перевірити, наскільки гарно ви їх очищате.
Яку частину тіла люди забувають мити, розповіда РБКУкраїна проект Styler з посиланням на TikTok лікаря Жени Кодла.
Що треба знати про гігіну Дотримання належної гігіни ма вирішальне значення не лише для нашого психічного здоровя та добробуту, але й може суттво вплинути на наше фізичне здоровя.
Наприклад, нехтування миттям рук може сприяти поширенню інфекцій і захворювань.
Неадекватне миття також може зробити вас більш сприйнятливими до захворювань шкіри та грибкових інфекцій.
Сімейний лікар із США, доктор Джен Кодл, виділила пять частин тіла, якими часто нехтують під час наших процедур гігіни.
Це пять частин тіла, які ви недостатньо мите.
Наш номер один, ваш пупок.
Саме так, багато людей взагалі не миють пупок.
Ц огидно.
Будь ласка, помийте свій живіт, сказала вона.
Друга частина тіла, яку забувають мити це ділянка за вухами.
Лікар пояснила, що її треба мити неодмінно.
Третя зона це ділянка під нігтями, не забувайте про неї Саме тут під нашими нігтями накопичуться багато бруду Нігті слід тримати короткими, а нижню частину слід часто очищати водою з милом.
Через свою довжину довші нігті можуть утримувати більше бруду та бактерій, ніж короткі нігті, таким чином потенційно сприяючи поширенню інфекції, повідомила експерт.
Номер чотири, наші ноги, сказала вона.
І номер пять, ваші пальці ніг.
Гаразд, подивіться між пальцями ніг і переконайтеся, що ви їх вимили, резюмувала лікар.
Читайте також, як кардіолог розповів, чи справді контрастний душ корисний для здоровя.
Дізнайтеся про температуру в душі, яка допоможе вам добре виспатися.
Останні новини
більше новин