5 помилок в гігієні, які багато жінок роблять неусвідомлено
www.rbc.ua
Tue, 03 Dec 2024 15:00:09 +0200
Дотримання правил гігіни важливою частиною щоденного догляду за здоровям.
Проте навіть у найпростіших речах можна припускатися помилок, які можуть негативно вплинути на організм.
РБКУкраїна проект Styler розповіда про пять поширених помилок у гігіні, які жінки роблять неусвідомлено.
Використання щоденних прокладок без необхідності Щоденні прокладки часто використовують, щоб відчувати себе свіжіше, але їх носіння постійно може створювати ідеальні умови для розвитку бактерій та грибків через обмежений доступ повітря.
Це може призводити до подразнень або інфекцій.
Краще використовувати їх лише за потреби, а не щодня.
Неправильне миття інтимної зони Використання агресивних засобів або антибактеріального мила для інтимної гігіни може порушити природний рівень pH, що захища від інфекцій.
Фахівці рекомендують використовувати спеціальні засоби для інтимної гігіни з нейтральним pH або просто чисту воду.
Неправильний вибір білизни Синтетична або надто облягаюча білизна може викликати тертя та подразнення шкіри, а також сприяти підвищенню температури і вологості, що створю сприятливе середовище для бактерій.
Оптимальний вибір натуральні тканини, такі як бавовна, які дозволяють шкірі дихати.
Рідка зміна рушників Рушники для тіла чи обличчя, які використовуються занадто довго, можуть накопичувати вологу, бактерії та грибки.
Це може викликати подразнення шкіри або навіть акне.
Рекомендуться прати рушники для обличчя кожні 23 дні, а рушники для тіла раз на тиждень.
Використання парфумів у делікатних зонах Деякі жінки використовують парфуми або дезодоранти в інтимних зонах, щоб почуватися впевненіше.
Однак це може викликати подразнення та алергічні реакції, адже шкіра в цій зоні надто чутливою.
Додамо, що здоровя це перш за все уважність до свого тіла та правильний догляд.
Уникнувши цих поширених помилок, можна зберегти баланс організму та підтримати природний захист шкіри.
Памятайте краще зайвий раз проконсультуватися з лікарем, ніж нехтувати правилами гігіни.
Дізнайтеся про топ5 продуктів, які необхідно їсти кожній жінці.
Читайте також, 104річна жінка, яка 40 років пропрацювала вчителькою, озвучила простий ключ до довгого життя.
В матеріалі використані джерела CNN Health, LiveStrong, Healio.
Останні новини
більше новин