Користуйтесь сезоном на повну: 5 причин щодня їсти мандарини
znaj.ua
Mon, 25 Nov 2024 13:50:00 +0200
Зима це не лише час теплого одягу та затишних вечорів, а й сезон улюблених мандаринів, які стають символом новорічних свят.
Ці соковиті цитрусові не лише тішать своїм ароматом і смаком, а й приносять багато користі для здоровя.
Мандарини справжній суперпродукт, який допомага підтримувати імунітет, покращу стан шкіри, зміцню кістки та навіть сприя схудненню, пише британське видання Fitforfun.
Зручний перекус Мандарини легко чистяться й чудово підходять як перекус вдень чи вечірні посиденьки.
Вони низькокалорійні, тому їх можна їсти без страху набрати зайві кілограми.
Користь для шкіри Вітамін С, що міститься в мандаринах, покращу еластичність шкіри та допомага їй виглядати сяючою.
Зміцнення кісток Ці фрукти багаті кальцім та мінералами, які сприяють міцності кісток.
Завдяки фруктовій кислоті організм краще засвою корисні речовини.
Допомога у схудненні Речовина нобілетин, що в білих волокнах мандаринів, прискорю спалювання жиру.
Тож, залишайте ці волокна під час вживання.
Сильний імунітет Вітамін С у мандаринах зміцню імунну систему та допомага запобігти застудам.
Нагадамо, у пані міністерки виявили фобію на банани всі приміщення мають бути чистими від фрукта Раніше ми писали про те, що холестерин та проблеми із серцем більше не потурбують неймовірна дія журавлинного соку Крім того, Знай.ua повідомляв, український захисник висловився про незадовільну роботу Держоператора тилу на чолі з Жумаділовим
Останні новини
більше новин