Захотіли рибу з гречкою та вгробили здоров'я: з якими продуктами заборонено поєднувати цей продукт
znaj.ua
Mon, 18 Nov 2024 19:50:00 +0200
Користь риби заперечувати не можна, тому її обовязково варто вводити до раціону.
Її цінують завдяки високому вмісту необхідних організму людини вітамінів і мінеральних елементів.
Серед них переважа фосфор, а також через білки та жирні кислоти омега3. Проте дітологи попереджають, що риба разом із деякими продуктами може серйозно нашкодити здоровю.
Справа в тому, що жирні сорти риби не так і швидко перетравлюються, а якщо зїсти їх разом з деякими продуктами, можна заробити розлад шлунка. Список продуктів, з якими не варто поднувати рибу молоко фрукти гриби всі крупи крім розсипчастого рису бобові. Продукти з рівноцінною кількістю корисних жирів та білка можуть призвести до тривалого перетравлення шлунком, тяжкості і навіть до проблем із шлунковокишковим трактом.
З ції причини поднання краще не допускати.
Однак риба відмінно сусідить з різними овочами помідорами, картоплею, цибулею, зеленню, морквою.
Дітологи також рекомендують додавати до рибних страв лимонний сік, тому що він допомага запустити процес травлення білка. Нагадамо, чому картопля у фользі може бути небезпечною для здоровя.
Раніше ми повідомляли про холестерин і проблеми із серцем більше не турбують неймовірна дія журавлинного соку.
Також стало відомо про кілька видів сиру, які можна їсти навіть за високого рівня холестерину.
Останні новини
більше новин