10 ознак, що ваше дитинство було важким і могло вплинути на ваше доросле життя
www.rbc.ua
Fri, 08 Nov 2024 09:30:01 +0200
Різні травмуючі події у дитинстві та юному віці не проходять для людини безслідно.
Головне вчасно зрозуміти, що у вас був такий досвід, усвідомити проблему та розібратися із внутрішніми травмами.
Які ознаки можуть вказувати на те, що ваше дитинство було складним і це наклало на вас відбиток, розповіда РБКУкраїна прокт Styler із посиланням на психолога Сета Гілліхана та його статтю для Psychology Today.
Вам важко розслабитись Відсутність справ сприйматься як проблема та стрес, тому вам потрібно бути постійно чимось зайнятими.
Кожну вільну хвилину ви хочете чимось заповнити, а ось із розслабленням та зняттям напруги у вас проблема.
Якщо ви нічого не робите, то це виклика непримні незатишні почуття та відсутність безпеки.
Начебто постійна діяльність вас захища від чогось, нада сенсу життя, робить вас важливими та потрібними.
Ви не любите вихідні, відпустку та свята Існувати у робочому режимі вам значно легше, ніж відпочивати.
Під час свят ви відчувате незручність, тривогу та занепоконня.
А повернення на роботу виклика радість.
Вам важко довіряти людям Ви досить рано зрозуміли, що розраховувати можете тільки на себе, тому інших людей не сподіватеся.
Підсвідомо ви чекате, що вас підведуть, навіть якщо мова про найближчих людей.
Сильні емоції вас лякають Не важливо, хто відчува гнів, лють чи захоплення ви або хтось поруч із вами.
Від надто сильних проявів почуттів вам ніяково і здаться, що весь світ зараз втратить стабільність, все піде не за планом.
Вся річ у тому, що в ранньому дитинстві бурхливі емоції віщували щось погане вони були ознакою бійки, скандалу, істерики матері й таке інше.
Ви дуже емпатичні Загалом це чудово Але хіба чудово мати такий високий емоційний інтелект і з дитинства розпізнавати почуття інших людей Насправді це теж може бути ознакою тяжкого дитинства, коли емоції дорослих потрібно було зчитувати швидко, щоб встигнути підготуватися до подальшого розвитку подій.
Наприклад, сховатися чи втекти.
Ви уникате конфліктів Сварки та скандали ви ненавидите, будьяку проблему намагатеся вирішити до того, як все вийде зпід контролю.
Здаться, будьяка нестабільність здатна зруйнувати ваш світ, поставити під загрозу все, що вам дорого.
Вам потрібно все контролювати Ви мало кому довіряте, не чекате допомоги та підтримки й, відповідно, воліте діяти самостійно.
Навіть у тому випадку, коли навантаження для вас дуже велике.
Але тільки такий контроль дозволя вам почуватися впевненіше.
Ви боїтеся, що вас покинуть Важливі дорослі у вашому дитинстві поводилися непередбачено могли зникнути будьякої миті або зробити щось таке, чого ви від них не очікували.
Таке часто бува в сімях, де хтось із батьків стражда від алкогольної залежності.
У дорослому житті люди з такою травмою часто турбуються, що їх покине партнер, друзі знайдуть когось цікавіше, зрадять і забудуть.
Щоб не чекати цього моменту, людина може йти першою, уникати близького спілкування.
Ви намагатесь догодити іншим людям Людина, яка в дитинстві була не до місця, якою вічно були незадоволені, від якої відверталися, у дорослому житті намагатиметься дружити з усіма поспіль.
Він усім догоджатиме, навіть якщо це відбуваться на шкоду власним інтересам та потребам.
Але у голові пунктик треба подобатися іншим людям чи буде погано.
Вас легко налякати Стрес та травми, які ви отримали у дитинстві, сформували чутливу нервову систему.
Найрізноманітніші тригери можуть спровокувати викид кортизолу та інших гормонів стресу в організмі.
У результаті ви постійно на нервах і часто бувате налякані.
Раніше ми розповідали про те, які помилки нам заважають зрозуміти почуття іншої людини.
А ще писали про те, у яких життвих ситуаціях варто промовчати.
Останні новини
більше новин