Потужна магнітна буря червоного рівня очікується значно раніше прогнозів експертів. Вона охопить Землю вже завтра, 4 квітня. Ця буря буде затяжною і вона може спричинити погіршення самопочуття у багатьох людей.

Що відомо про цю магнітну бурю та як вберегти свою здоров'я, розповідає РБК-Україна (проєкт Styler) з посиланням на Meteoagent.

На Сонці часто стаються вибухи та спалахи, які призводять до викиду у простір великої кількості сонячної енергії. Вона складається з заряджених частинок (протонів та електронів), які дуже швидко поширюються у різні боки, у том числі й у сторону Землі.

Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, відбувається активність, яку вчені називають магнітними чи сонячними бурями.

Усі такі бурі розрізняються за потужністю - по К-індексу від 1 до 9. Бурі до К-індексу 4 - це бурі малопомітні, незначні. Усі бурі від К-індексу 5 - це бурі червоного рівня, які можуть впливати на життєдіяльність людини.

Такі бурі здатні порушити роботу джерел зв'язку - супутників, вишок, GPRS, радіочастот. А ще в дні потужних бур люди можуть відчувати погіршення самопочуття.

За даними супутникових систем NOAA, TESIS та міжнародних метеорологічних лабораторій у всьому світі, буря червоного рівня з К-індексом 5 охопить Землю значно раніше прогнозу - 4 квітня . Вона затягнеться також на п'ятницю, 5 квітня . Тільки у суботу геомагнітна активність піде на спад.

У світі проведено чимало досліджень на тему впливу магнітних бур на життєдіяльність людей. Деякі вчені довели, що взаємозв'язок між інтенсивними бурями та погіршенням самопочуття у людей, існує. В такі дні люди значно частіше скаржаться на сильну сонливість, головні болі, мігрені, загальне нездужання.

А також на:

• Проблеми зі сном
• Туман в голові
• Запаморочення
• Порушення концентрації
• Загальна слабкість
• Швидка втомлюваність
• Підвищена тривожність
• Агресія та роздратування
• Загострення хронічних захворювань

Найбільшу небезпеку такі магнітні бурі становлять для астронавтів, які знаходяться поза зоною захисного екрану Землі. Вони мають ризик зазнати впливу високого рівня радіації, а це збільшує ймовірність виникнення раку.

Медики переважно дають загальні рекомендації, як справитися з погіршенням самопочуття в дні магнітних бур. А саме:

• Дотримуйтеся нормального режиму дня
• Спіть не менш ніж 7-9 годин на добу
• Дотримуйтеся повноцінного та регулярного харчування
• Пийте достатньо води
• Не зловживайте кавою, алкоголем, цигарками, гострою та шкідливою їжею
• Більше відпочивайте
• Зменште фізичні та психоемоційні навантаження
• Слідкуйте за станом здоров'я
• Гуляйте на свіжому повітрі від 30 хвилин і більше
• Провітрюйте приміщення
• Не нервуйтеся
• При потребі - звертайтеся до лікарів

Раніше ми писали про те, що лікар назвав несподівану ознаку нестачі вітаміну D.

А ще ми розповідали про те, яка спрага може говорити про проблеми зі здоров'ям.