Ця ситуація виникла у мене на днях, коли я спілкувалася з подругою. Я вирішила поспостерігати за собою. Результат мене вжахнув: навіть при повній зосередженості на розмові з людиною, я часто прошу повторити сказане, особливо кінцівку фрази. Виглядає, що мій слух притупився.

Я не хворію, не приймаю жодних ліків на постійній основі, не слухаю гучну музику, не живу в шумному місті. Єдина річ, яка могла б вплинути на мій слух, — вакуумні навушники, якими я користуюся і для слухання музики, і без музики — як берушами. В навушниках я щодня по 5-6 годин впродовж 5 років — просто тому, що мені так комфортно працювати: жодних сторонніх звуків і цілковита зосередженість на роботі.

Як чує наше вухо?

Щоб зрозуміти, як ми чуємо, потрібно уявити шлях звуку від вуха до мозку. Спершу працює зовнішнє вухо: вушна раковина збирає звукові хвилі й скеровує їх у слуховий прохід. Там хвилі досягають барабанної перетинки, яка починає вібрувати.

Далі сигнал підхоплює середнє вухо. У ньому є три крихітні кісточки — молоточок, ковадлце та стремінце. Вони підсилюють коливання й передають їх далі, адже звук із повітря має перейти в рідину внутрішнього вуха. Без цього підсилення він був би занадто слабким.

Всередині внутрішнього вуха розташована кохлеа (равлик) — спіралеподібна структура, наповнена рідиною. У ній містяться тисячі волоскових клітин, що реагують на різні частоти: одні вловлюють високі звуки, інші — низькі. Коли рідина коливається, клітини перетворюють механічну енергію на електричні сигнали.

Далі сигнали прямують слуховим нервом у мозок. Там вони обробляються, і ми вже сприймаємо їх як знайомі голоси, музику чи навколишні звуки.

Читайте весь матеріал «Я гірше чую. Чи можуть у цьому бути винні навушники?» у «Блозі ОН Клінік» — одному з найпопулярніших українських ресурсів про здоров’я.

Що відбувається зі слухом, якщо у вусі є вакуумний навушник чи беруші?

Вакуумні навушники або беруші щільно перекривають слуховий прохід, механічно тиснучи на стінки слухового каналу. Через це зовнішні шуми доходять до барабанної перетинки значно тихіше. Мозок звикає, що світ довкола «тихий», і коли ми знімаємо навушники, здається, що слух погіршився — виникає акустичний ізоляційний ефект. Через ізоляцію мозок дещо «приглушує» слух, бо навколишні звуки не надходять у звичному обсязі. Після зняття навушників здається, що ми гірше чуємо.

Також щільне перекриття слухового проходу змінює тиск у вусі та на барабанну перетинку. Це не травма, але дає відчуття закладеного вуха, особливо після кількох годин використання.

Вухо потребує природної циркуляції повітря. Постійне щільне перекриття каналу обмежує цю вентиляцію і може порушити баланс середовища, іноді провокуючи накопичення сірки. Тривале носіння вушних вкладок без перерв може подразнювати шкіру слухового проходу, спричиняти мікротравми. Це може додатково змінювати акустику та викликати дискомфорт.

Головний побічний ефект беруш та вакуумних вкладок — тимчасове притуплення звуків та закладеність, які минають після перерви. Постійного ушкодження слуху майже немає, якщо не слухати гучно музику.

Чому шумопоглинаючі навушники впливають на роботу мозку?

У лютому 2025 року в New York Post з'явилася інформація про можливий зв'язок між використанням навушників з активним шумозаглушенням та зростанням випадків порушень обробки звуку мозком — порушення слухової обробки (APD).

Згідно з повідомленнями від п'ятьох аудіологічних відділень Національної служби охорони здоров'я Великої Британії, спостерігається збільшення випадків у молодих людей, які мають труднощі з інтерпретацією звуків, хоча їхні вуха функціонують нормально. Це порушення виникає, коли мозок «забуває», як обробляти навколишні звуки через тривале використання навушників, що ізолюють від зовнішнього середовища.