Дієтологи радять обов’язково додавати у меню дорослих і дітей броколі, бо вона багата на вітаміни і мінерали, зокрема, вітаміни А, С і К, В6, В9, які є важливі для роботи імунної, кровоносної систем, зору, розвитку мозку.