117-річна Марія Браньяс потрапила до Книги рекордів Гіннеса як найстарша людина на планеті. Як підкреслюють дослідники, настільки тривале життя не можна пояснити лише вдалим збігом обставин, повідомляє Fox News. 

За кілька днів до її смерті, яка настала 19 серпня 2024 року, науковці встигли провести аналіз генетичних зразків Браньяс, щоб з’ясувати, які фактори сприяли її неймовірному віку.

Результати дослідження виявилися дивовижними: біологічний вік Марії був значно нижчим за паспортний. Вона практично не стикалася з важкими хворобами, мала лише проблеми зі слухом і трохи втратила рухливість. При цьому її розум залишався ясним аж до останніх днів життя.

Науковці встановили, що у довгожительки були відсутні мутації, які підвищують ризик розвитку раку, хвороби Альцгеймера чи серйозних метаболічних порушень.

Окрему зацікавленість викликав мікробіом Браньяс. У її кишківнику виявили велику кількість корисних бактерій Bifidobacterium, що пов’язують із регулярним вживанням йогурту. Це, ймовірно, допомогло зберегти здоров’я та продовжити активність організму. Також у жінки фіксувався низький рівень "поганого" холестерину й високий рівень "хорошого". Вона ніколи не курила й не вживала алкоголь.

Фахівці виокремили шість ключових чинників її довголіття:

• стійкий геном, що захищає від небезпечних захворювань;
• ефективний метаболізм, який дозволяє швидко виводити зайві жири й цукри;
• низький рівень запальних процесів в організмі;
• сильна імунна система, що справляється з інфекціями без пошкодження власних клітин;
• здоровий мікробіом із протизапальними бактеріями;
• біологічний вік, який був приблизно на 23 роки меншим за фактичний.

Науковці наголошують, що старіння в кожної людини індивідуальне й визначається поєднанням спадкових факторів і способу життя. Тому результати цього дослідження не слід сприймати як універсальний рецепт довголіття, хоча вони й дають цінні підказки для науки.

• Нагадаємо, що потрібно зробити перед вживанням продуктів, щоби не отримати дозу нітратів.
• Раніше ми розповідали, що дешева крупа виявилася ключем до довголіття: уповільнить процес старіння та захистить серце.
• Також наш портал інформував, що  здоров'я буде як у космонавта: стало відомо, ось яких напастей може захистити виноград.