Контрацепція — це не лише спосіб уникнути небажаної вагітності, а й важлива частина турботи про здоров’я.

Сучасна медицина пропонує безліч варіантів — від таблеток і презервативів до спіралей, імплантів чи навіть хірургічних методів, пише Tua Saúde.

Найуніверсальніший варіант — презервативи. Вони не тільки захищають від вагітності, а й від інфекцій. Доступні, прості у використанні, майже без побічних ефектів, хоча можуть викликати алергію на латекс або порватися.

Протизаплідні таблетки блокують овуляцію, роблять цикл більш регулярним і навіть покращують стан шкіри. Але їх потрібно пити щодня в один і той самий час. Побічні ефекти — нудота, зміни настрою, біль у грудях. Жінкам після 35 років, які курять, їх часто не радять.

Імплант під шкіру працює до трьох років, зручний для тих, хто забуває про таблетки. Мінус — дорога установка і ризик нерегулярних кровотеч.

Внутрішньоматкова спіраль буває мідна (діє до 10 років) і гормональна (3–5 років). Це надійний і тривалий метод, але потребує встановлення лікаря. Може викликати болі або сильніші менструації.

Вагінальне кільце — силіконова петелька з гормонами, яку носять три тижні, потім роблять перерву. Зручно, але не підходить людям з гіпертонією чи проблемами печінки. Можливі головний біль і зниження лібідо.

Діафрагма — гумовий ковпачок, що закриває шийку матки. Використовується щоразу перед статевим актом. Побічних ефектів майже немає, але ефективність нижча.

Контрацептивні ін’єкції роблять раз на місяць чи раз на три. Вони не потребують щоденного контролю, проте можуть викликати зміну ваги, акне чи затримку відновлення фертильності.

Хірургічна стерилізація або вазектомія — найрадикальніший і постійний спосіб, який обирають ті, хто більше не планує дітей. Ризики пов’язані з операцією.

Природні методи (відстеження циклу, температури чи перерваний акт) не шкодять здоров’ю, але мають низьку ефективність і високий ризик небажаної вагітності.

Раніше ми повідомляли, судоми після сексу: коли це норма, а коли тривожний сигнал?

Фантазуєте про секс із тими, хто вас дратує? Психологи знайшли тривожне пояснення - детальніше на Знай.ua.

Нагадаємо, почали антидепресанти і зникло лібідо? Лікарка розповіла, що робити в такому випадку.