В українському інфопросторі почастішали згадки про ПТСР - посттравматичний стресовий розлад. У блогах, TikTok і навіть у побутових розмовах люди діагностують його собі й іншим, часто не розуміючи справжнього значення терміна. Але чи справді ця проблема настільки масова, як здається?

Психіатр, доктор медичних наук Борис Михайлов в інтерв’ю для РБК-Україна поставив крапку в цьому питанні - і пояснив, хто насправді має право на такий діагноз.

"Зараз хто тільки не говорить про ПТСР. Це численні публікації в інтернеті, дописи блогерів про його масову поширеність тощо", - каже психіатр. Він підкреслює: термін набув занадто широкого використання, яке не відповідає клінічній дійсності.

За медичними критеріями, ПТСР (post-traumatic stress disorder) розвивається тільки після події, що безпосередньо загрожувала життю людини. Це може бути участь у бойових діях, перебування під обстрілом або інша екстремальна ситуація, що несла реальну загрозу.

"Йдеться про учасників бойових дій та цивільних осіб, які постраждали від обстрілів тощо. Усе інше - це не ПТСР. Це тривожні, депресивні або тривожно-депресивні реакції", - наголошує Борис Михайлов.

Важливо також зазначити: навіть серед тих, хто справді пережив надзвичайно травматичні події, ПТСР виникає далеко не завжди.

"До речі, в учасників бойових дій частота ПТСР становить не більше 10-15%", - підкреслює лікар.

Ці дані значно нижчі за очікування і свідчать, що організм має потужні ресурси адаптації. Та водночас це ще раз доводить - не можна навмання роздавати серйозні діагнози на основі TikTok-тестів чи самопочуття після поганих новин.

У випадку, коли діагноз ПТСР підтверджено фахівцем, людині обов’язково потрібне професійне лікування і реабілітація. Це комплексна терапія, яка включає медикаменти, психотерапію та тривалу підтримку.

"ПТСР не зникає сам собою. Але при правильному лікуванні люди можуть повертатися до повноцінного життя", - додає психіатр.

Самодіагностика і хаотичне використання терміна ПТСР не просто вводять в оману. Це може перешкодити людям отримати правильне лікування, якщо замість тривожного чи депресивного стану вони будуть помилково шукати рішення "від ПТСР".

"Треба чітко розуміти, що є різні типи реакцій на стрес, і тільки фахівець може визначити, що з вами насправді відбувається", - резюмує Борис Михайлов.

Вас може зацікавити:

• Чому депресія та ПТСР зараз "у тренді" і чому не варто ставити такі діагнози самостійно
• Що таке літня депресія та як спека вбиває нашу психіку
• Що робити, коли втрачаються емоції, бажання та радість від життя