Тема детского буллинга и насилия все чаще становится предметом публичного обсуждения. Психологи подчеркивают: сложнее всего в таких ситуациях — вовремя заметить тревожные сигналы, ведь многие изменения в поведении подростков взрослые привыкли списывать на «переходный возраст», гормоны или сложный характер.

Подростковая психология Диана Житня-Кебас  отмечает, что резкие изменения в эмоциональном состоянии ребенка не всегда являются возрастной нормой. По ее словам, за замкнутостью, страхами или резкими перепадами настроения может скрываться опыт психологического, физического или сексуального насилия, а также буллинг со стороны сверстников или взрослых.

Специалист обращает внимание, что дети, которые сталкиваются с травлей или насилием, значительно реже говорят о своих чувствах с родителями. Исследования показывают: если среди детей без такого опыта большинство открыто обсуждают эмоции с семьей, то среди жертв насилия этот показатель значительно ниже. Чаще всего подростки молчат об угрозах, игнорировании и кибербулинге - именно те формы давления, которые труднее заметить извне.

Сигналы тревоги могут проявляться по-разному. Ребенок может становиться чрезмерно тревожным, избегать определенных людей или мест, бояться выходить из дома или отвечать на звонки. Иногда подросток резко замыкается в себе, перестает делиться переживаниями даже с самыми близкими. Еще одним важным сигналом является эмоциональное угасание — когда то, что раньше доставляло радость, больше не вызывает никаких чувств в течение нескольких недель.

Психологиня также обращает внимание на нарушение сна и питания. Это могут быть как бессонница и ночные ужасы, так и чрезмерная сонливость, а также резкие смены аппетита. Тревожны и проявления аутоагрессии — порезы, ожоги или синяки, которые подросток не может четко объяснить. Иногда меняется и стиль одежды: ребенок начинает выбирать закрытую, незаметную одежду, словно пытаясь укрыться от мира.

Особое внимание специалисты советуют уделять социальным изменениям. Резкий отказ от бывших друзей, появление нового окружения или полная изоляция могут являться сигналом, что подросток переживает сложный опыт. Если ребенок избегает какого-либо контакта — с родителями, учителями или ровесниками — это повод насторожиться.

В то же время психологиня подчеркивает: не каждый эмоциональный качель означает проблему. Главное отличие между возрастными особенностями и травматическим опытом состоит в продолжительности состояния. Если поведение меняется на несколько дней и быстро проходит – это может быть частью взросления. Но если тревожные проявления продолжаются неделями или месяцами, следует искать причину поглубже.

Специалисты советуют взрослым быть рядом с ребенком даже тогда, когда он отталкивает помощь. Важно не давить и не требовать немедленных признаний, а дать понять, что поддержка доступна в любой момент. При необходимости следует обращаться к специалистам, ведь психолог — это не наказание, а ресурс, который может помочь как ребенку, так и родителям лучше разобраться в ситуации.

Напомним, учащимся 9-х классов вернут обязательные экзамены: что будут сдавать

Ранее мы рассказывали, что в МОН запускают новые учебные программы для некоторых школьников: кого коснутся новации

Также, в школы завезут оружие: какие изменения ждут учеников