Снег выпал, а вместе с ним пришли радости и опасности зимнего города. Лужи превращаются в катки, тротуары – в ловушки, а каждый спешащий пешеход рискует неожиданно познакомиться с холодной землей.

Как не упасть на льду и сохранить достоинство – рассказываем простые, но действенные лайфхаки.

1. Выбирайте правильную обувь
Сапоги на высоком каблуке или гладкой подошве – прямой путь к травме. Ищите обувь с рифленой подошвой или антискользящей накладкой. Даже недорогие силиконовые накладки для обуви могут стать спасением.

2. Делайте короткие шаги и слегка согнитесь в коленях
На скользком тротуаре не спешите. Короткие, уверенные шаги снижают риск падения. Слегка согнутые колени и корпус чуть вперед помогут держать баланс.

3. Держите руки свободными
Сумки на плече или в руках мешают ловить равновесие. Если есть возможность – оставьте руки свободными, они станут естественными «подушками безопасности».

4. Используйте подручные опоры
Перила, стены домов, столбы – не просто декор. Крепкая опора под рукой снижает шанс неожиданного падения.

5. Будьте внимательны к «невидимому» льду
Тонкий лед может быть незаметен. Черный лед на дороге или тротуаре особенно опасен. Смотрите под ноги и планируйте путь заранее.

6. Если подскользнулись – не пытайтесь сразу исправить ситуацию резким движением
Лучше расслабьтесь, слегка согните колени и постарайтесь контролируемо опуститься на бедро или ягодицу, а не на руки или голову.

7. Если падение неизбежно – защищайте самое ценное
Руки сложите «крыльями» перед собой, подбородок прижмите к груди, чтобы не ударить голову. Постарайтесь "катиться", а не принимать удар на одно место.

Напомним про алкоголь, бульон и спорт: какие распространенные мифы о зиме испортят здоровье.

Ранее мы сообщали, что делать, если украли вещи из камеры хранения в магазине: эксперты объяснили, стоит ли ожидать компенсации.