Страх перед врачами – одна из самых распространенных проблем у детей, и многие семьи сталкиваются с ней с первых лет жизни. Хотя тревога перед незнакомыми взрослыми и медицинскими процедурами естественна, часто сами родители бессознательно усиливают ее. О том, почему дети боятся врачей и каких ошибок следует избегать, рассказала педиатр Лидия Бабич, основательница сети клиник "Педиатрия с любовью".

По словам врача, маленькие дети в возрасте от 9 месяцев до трех лет особенно чувствительны к вмешательству незнакомых людей. На расстоянии они могут улыбаться или махать рукой, но когда кто-нибудь приближается, раздевает или касается — это вызывает тревогу. Именно поэтому важно, чтобы прием у врача не спешил. В медучреждениях, где осмотр занимает всего 10–15 минут, ребенок не успевает успокоиться, поэтому педиатр советует выбирать те центры, где на консультацию выделяют больше времени. Это позволяет делать паузы, реагировать на эмоции ребенка и снижать уровень стресса.

Часто страх формируется из-за предыдущего негативного опыта — болезненных инъекций, забора крови, ситуации, когда ребенка приходилось удерживать силой. Вакцинация — чаще всего источник процедурной боли в детстве, но, как отмечает врач, страх перед уколами не может быть поводом отказываться от прививок. Кратковременный дискомфорт совершенно не сравним с последствиями тяжелых инфекций.

Одной из главных причин тревоги Лидия Бабич называет поведение самих родителей. Многие до сих пор используют фразы вроде «будешь плохо есть — отведу на укол» или «врач сделает больно, если не будешь слушаться». В таких случаях медик автоматически становится отрицательным персонажем, и ребенок начинает воспринимать визит в больницу как наказание. Позже такие родители удивляются, почему врач не смог найти подход к малышу, но причина лежит гораздо глубже.

Подготовка к визиту должна быть спокойной и позитивной. Следует кратко объяснить ребенку, что врач будет делать: будет касаться животика, посветит фонариком в рот или проверит ушки. Важно избегать фраз с отрицанием – «не бойся», «не плачь» – поскольку они, наоборот, усиливают тревогу. Если ребенок еще совсем маленький и слов не понимает, ключевым является покой родителей. Младенец остро реагирует на поведение взрослых: если мама или папа нервничают, малыш чувствует опасность.

Педиатр также предостерегает от ожиданий, что врач должен быть аниматором. Врач не всегда может найти подход к ребенку, поэтому родители должны взять на себя роль того, кто успокаивает и отвлекает. Любимая игрушка или книжечка значительно облегчат визит. Самые сложные части обзора лучше оставлять в конце, когда ребенок немного адаптируется. Если малыш плачет, выслушать сердце или лёгкие качественно невозможно, поэтому важно дать ему успокоиться.

Что касается уколов, следует честно предупреждать ребенка, если он достаточно взрослый, чтобы понять. Обман – самое худшее, что могут сделать взрослые. Если пообещать, что ничего не будет болить, а в кабинете вдруг появится шприц, ребенок потеряет доверие и в будущем будет реагировать еще хуже. Давление и фразы «не дергайся, потому что сломается игла» только травмируют психику и не имеют ничего общего с воспитанием.

После приема педиатр советует похвалить или обрадовать ребенка маленьким бонусом. Такие положительные ассоциации помогают создать спокойное отношение к медикам в будущем. Самое важное – не делать из врачей «страшилку», ведь ребенок должен воспринимать медицинскую помощь как нечто безопасное и естественное. Тогда и предстоящие визиты пройдут гораздо легче.

Напомним, в школах предлагают ввести новые правила: за что будут строго наказывать

Раньше мы рассказывали, что школа не отпускает: детей заставляют учиться даже после звонка и делать дома до ночи 

Также  школы усилят меры безопасности: что стоит знать родителям о новых правилах