За последние два десятилетия количество детей и подростков с гипертонией во всем мире почти удвоилось, достигнув шокирующей цифры в 114 миллионов. Статистика говорит сама за себя и вызывает серьезную обеспокоенность.

Об этом идет речь в масштабном исследовании, опубликованном в журнале The Lancet Child and Adolescent Health, результаты которого сообщает The Guardian. Главными факторами этой тревожной тенденции являются несбалансированное питание, низкий уровень физической активности и повышение частоты случаев ожирения среди несовершеннолетних.

Ученые отмечают: гипертония не проходит бесследно. Люди, страдающие этим заболеванием, имеют более высокий риск развития сердечно-сосудистых проблем, болезней почек и многих других серьезных осложнений со здоровьем.

Значительную роль в росте гипертензии среди молодого поколения играет ожирение. По данным исследования, высокое кровяное давление имеется у 19% подростков с избыточной массой тела против всего 3% среди ровесников с нормальным весом.

Кроме того, около 8,2% детей и подростков демонстрируют признаки прегипертензии – состояния, когда уровень артериального давления превышает норму, но еще не попадает в категорию критической гипертонии. Особенно это явление распространено среди подростков: примерно 11,8% в этой возрастной группе страдают прегипертензией по сравнению с 7% среди детей младшего возраста.

Медики отмечают, что повышение уровня давления наиболее заметно в раннем подростковом возрасте, с пиковыми показателями в районе 14 лет, и эта проблема чаще всего затрагивает ребят. Прегипертензия часто прогрессирует к полноценной гипертонии, если вовремя не принять меры.

Чтобы оценить динамику роста заболевания, исследователи сравнили данные за разные годы: в 2000 году только 3,2% подростков страдали гипертонией, а к 2020 году эта цифра превысила 6,2%, что составляет более 114 миллионов молодых людей во всем мире.

По мнению автора исследования доктора Пейдж Сонг из Медицинской школы Университета Чжэцзян, многое зависит от образа жизни. Несбалансированное питание, понижение физической активности и распространение ожирения стали основными двигателями этого роста.

Эксперт отмечает, что изменение образа жизни способно существенно улучшить ситуацию. Здоровые привычки – это ключ к борьбе с детской гипертонией. Она рекомендует придерживаться сбалансированной диеты, богатой свежими овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами, а также минимизировать потребление соли и сахара. Кроме того, регулярная физическая активность и сокращение времени перед экранами должны стать неотъемлемой частью жизни каждого ребенка.

Профилактика – самый мощный инструмент в борьбе с такой масштабной проблемой. Только объединенными усилиями родителей, педагогов и общества можно помочь современным детям оставаться здоровыми и активными.

Ранее портал Знай писал, что дети просто не выдерживают: почему школьникам тяжело на уроках.

Кроме того, мы сообщали, что дети не имеют эмоциональной связи с родителями: результаты исследования шокируют.

Также портал информировал, что школа не отпускает: детей заставляют учиться даже после звонка и делать домашку до ночи.