Этот десерт с семенами чиа является не только вкусным, но и невероятно полезным. Семена чиа известны своими питательными свойствами и богатым содержанием омега-3 жирных кислот. Они отлично впитывают жидкость, образуя гелеобразную массу, что делает их идеальной основой для различных десертов. В сочетании с фруктами, медом и кокосовым молоком, этот десерт станет настоящим лакомством для всей семьи. Его можно готовить заранее и хранить в холодильнике, он отлично подойдет как для завтрака, так и для перекуса в течение дня. Рассмотрим, как легко и быстро можно приготовить этот удивительный десерт.