После долгого и изнурительного дня каждый ищет свой способ отдохнуть — кто-то ведет дневник, кто-то занимается йогой или смотрит любимый сериал. Но есть еще один приятный ритуал, который может помочь снять стресс — вечерний напиток. И речь не только о чае. Некоторые напитки имеют свойство успокаивать нервную систему, снижать уровень стресса и помогать заснуть.