Недосыпание в школьном возрасте может убить: новое исследование ошеломило родителей

Подростки, которые испытывают проблемы со сном в школьные дни, находятся в группе повышенного риска совершения попыток самоубийства. Об этом свидетельствуют результаты масштабного исследования ученых из Университета Ворика (Великобритания).
Специалисты провели самое большое лонгитюдное наблюдение с участием более 8500 молодых людей и установили: нарушения сна в 14 лет напрямую связаны с попытками суицида в 17 лет.
Как отмечают исследователи, суицид продолжает оставаться одной из главных причин смертности среди подростков в Великобритании. Недостаток сна в этом возрасте — распространенное явление, ведь на него влияют как физиологические, так и социальные факторы.
 
Однако новое исследование, опубликованное в журнале Sleep Advances, впервые доказало долгосрочное влияние плохого сна на психическое здоровье и склонность к рискованному поведению.
“Наши данные показывают, что подростки, которые испытывают трудности с засыпанием или часто просыпаются ночью, через несколько лет чаще совершают попытки самоубийства.
Недостаток сна — это не просто следствие других проблем, а самостоятельный фактор риска», — подчеркнула автор исследования, аспирантка факультета психологии Михаэла Полли.
Основные выводы исследования:
- 
Подростки, которые спят меньше в школьные дни или часто просыпаются ночью, имеют более высокий риск суицидального поведения в старшем возрасте. 
- 
Связь сохраняется даже с учетом других факторов – депрессии, социально-экономического положения или истории членовредительства.   
- 
Нарушения сна оказались более сильным предиктором суицидальных действий, чем симптомы депрессии. 
- 
Рациональные навыки принятия решений могут отчасти снижать риск, но этот эффект исчезает при серьезных расстройствах сна. 
Профессор Николь Танг, директор Лаборатории сна и боли Университета Ворика, отмечает:
"Недосыпание и фрагментированный сон - это не мелочи, а потенциально фатальные факторы. Своевременная помощь подросткам с нарушениями сна может снизить количество попыток самоубийства."
Напомним, новый опасный "тренд": украинские подростки массово травятся популярным средством
Раньше мы рассказывали, что не прихоть учителя: педагог объяснила важное правило в школах
Также, в Украине разразился скандал из-за имен детей
Последние новости
 больше новостей
 больше новостей










