Брак без секса звучит тревожно, но это не всегда крушение. Многие пары сталкиваются с этим и даже не замечают, как близость постепенно исчезает.

В научных работах такую ​​ситуацию называют "браком без секса" или "низкосексуальным браком". Однако важны не цифры, а ощущение, есть ли между вами тепло, доверие и желание быть рядом, пишет Psychology Today.

Секс исчезает не внезапно. Сначала – рождение ребенка, бессонные ночи, работа, дедлайны, уход за родителями. Затем добавляются гормональные сбои, стресс, болезни, лекарства, снижающие либидо. Иногда причиной становится психологическое состояние – тревога, депрессия, усталость, конфликты. Один партнер может стремиться к близости, а другой — нет. Молчание в таких ситуациях только усиливает расстояние, а спальня превращается в обычную спальню.

Но не всегда отсутствие секса – проблема. Есть пары, живущие счастливо без интима, ведь их объединяет доверие, забота и общие ценности. Но если кто-то из партнеров чувствует себя отвергнутым, это уже тревожный сигнал. Именно тогда следует говорить откровенно, без упреков и обвинений.

Сначала скажите, что вам идет близость. Это откроет путь к диалогу. Помните, что желание меняется с годами. После рождения ребенка в периоды менопаузы или сильного стресса оно естественно спадает. Это не конец отношений, а часть общей жизни.

Интимность – это не только секс. Это прикосновение, объятия, поцелуй, шутки, прогулка или общий ужин. Из таких пустяков вырастает снова то тепло, что когда-то объединило вас. Если самостоятельно не удается установить связь, поможет специалист. Секс-терапия – это не "последняя надежда", а шаг к пониманию друг друга.

Когда партнеры перестают затрагивать или делиться мыслями, тело тоже начинает "молчать". Так что стоит начать с малого — честных разговоров, нежности, общих воспоминаний.

Раньше мы сообщали, коллеги, соседи или давние друзья: с кем чаще всего изменяют партнеры?

Жесткий секс начинается с головы: почему такие фантазии заводят – подробнее на Знай.ua.

Напомним, когда отдельные одеяла или кровать в паре работают лучше психолога?