Открытые отношения – тема, которая все чаще вызывает споры. Еще недавно главной моделью считалась моногамия, а ныне обсуждают полиаморию, свинг и другие форматы.

Но что делать, если именно ваш партнер заговорил об открытых отношениях, а вы к этому совсем не готовы? Такой разговор может вызвать шок, злобу или ревность. Впрочем, прежде чем отказать, важно разобраться в своих эмоциях и четко определить свои границы, пишет Verywell Mind.

Почему люди решаются на такой шаг? Одни стремятся к новым впечатлениям и чувствуют, что в отношениях не хватает свободы. Другие хотят избавиться от ограничений, которые ассоциируют с моногамией или не находят гармонии в сексуальных потребностях. Есть и те, кого вдохновляют знакомые или друзья, имеющие опыт открытых отношений.

Психологи рекомендуют не реагировать мгновенно. Сохраняйте спокойствие и возьмите паузу, чтобы обдумать ситуацию. Стоит откровенно спросить партнера , что именно он ожидает от такого формата, каковы его правила и границы. Или это только физический контакт или романтические связи? Нужно ли говорить об этом близким? Какие меры предосторожности нужны? И это временный эксперимент, или долгосрочная перспектива?

А главное — честно ответить себе, хотели бы вы иметь других партнеров? Сможете ли принять факт, что ваша половинка будет с другим человеком? Не подрывает ли это вашу самооценку и чувство любви?

Открытые отношения могут работать только тогда, когда между партнерами есть доверие, совпадают ценности, а оба готовы к четким правилам. Если же вы чувствуете сильную ревность, подозреваете скрытую измену или уже имеете проблемы с доверием, лучше сказать "нет".

Самое важное – быть честными с собой. Не стоит соглашаться только из страха потерять человека. Это приведет к внутреннему разрыву. Установите свои границы и объясните их партнеру. В сложных случаях может оказать помощь семейная терапия.

Раньше мы сообщали, почему женщины скрывают свои сексуальные желания и фантазии?

Судороги после секса: когда это норма, а когда тревожный сигнал – подробнее на Знай.ua.

Напомним, 4 странных признака, что вы нравитесь мужчине.