То, как чувствует себя ребенок утром, свидетельствует о его здоровье и психологическом состоянии. И нередко случается так, что дети жалуются на тошноту, возникающую именно перед выходом в школу, сообщает ТСН.

Если это случилось однажды, это может быть случайностью. Если же жалобы повторяются, не следует пропускать их мимо ушей. Следует обязательно разобраться с тем, что происходит с ребенком, потому что утреннюю тошноту может вызвать целый ряд причин.

Стресс и школьная тревожность

Для многих детей школа становится не только местом получения знаний, но и источником значительной эмоциональной нагрузки. Конфликты в коллективе, контрольные и самостоятельные работы или строгий учитель способны вызвать повышенный уровень стресса. В ответ организм может реагировать физическими проявлениями, такими как тошнота, боль в животе или даже головокружение.

Проблемы с пищеварением

Причиной утренней тошноты может стать неправильное питание, привычка переедать на ночь, гастрит или другие заболевания желудочно-кишечного тракта. Если к тошноте прилагаются такие симптомы, как потеря аппетита или боль в животе, следует обратиться за консультацией к врачу-гастроэнтерологу.

Соматические проявления скрытых болезней

Чувство тошноты может свидетельствовать о более серьезных проблемах со здоровьем, таких как повышенное внутричерепное давление, инфекционные заболевания или гормональные нарушения и т.д. При регулярном повторении этого симптома важно обратиться к педиатру и пройти дополнительные обследования.

Вестибулярная чувствительность

У некоторых детей возникает склонность к нарушениям функционирования вестибулярного аппарата. Это может проявляться такими симптомами, как тошнота и головокружение, обычно наиболее ощутимыми в утреннее время, когда тело переходит из состояния покоя к активной деятельности.

Неверный выбор завтрака или его пропуск

Утреннее голодание или слишком тяжелая пища может вызвать чувство дискомфорта. Легкий и сбалансированный завтрак способствует нормализации уровня сахара в крови и помогает избежать тошноты.

Усталость и недосыпание

Эти факторы могут оказывать существенное влияние на состояние организма ребенка. Если ребенок ложится спать поздно и не получает необходимое количество отдыха, это приводит к истощению организма. Последствиями недосыпания часто становятся головные боли, тошнота и общая слабость утром. Обеспечение правильного режима дня – важный элемент для поддержания хорошего самочувствия и здоровья.

Что делать, если ребенок жалуется на тошноту с утра?

В такой ситуации родителям следует:

• следить за частотой и силой жалоб;
• общаться с ребенком о его чувствах и опыте в школе;
• вести журнал питания и спящий режим;
• если тошнота возникает регулярно или сопровождается другими симптомами, следует обратиться к врачу.

Если ребенка тошнит утром, это может быть временным явлением, связанным с усталостью или стрессом, а может – сигналом, свидетельствующим об имеющихся проблемах со здоровьем. Поэтому родителям следует внимательно относиться к детским жалобам и своевременно принимать необходимые меры.

Ранее портал Знай писал, что  Минздрав ограничил продолжительность уроков в школах: сколько будут учиться дети.

Кроме того, мы сообщали, что работать  будет некому: ожидается новая волна миграции из Украины.

Также портал информировал о  продуктах, которые повышают иммунитет и станут вашим спасением осенью.