Блеск зубов со временем может тускнеть, даже если вы тщательно ухаживаете за ротовой полостью. Стоматолог назвал 5 основных причин, почему эмаль теряет белизну.

Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на сайт Prevention.

Стоматолог и доктор наук Гарольд Кац рассказал, что слюна содержит комбинацию минералов, ферментов и кислородных соединений, которые поддерживают нейтральный баланс pH во рту, уменьшая кислоту, которая может стирать эмаль. Слюна также регулярно омывает зубы, чтобы уничтожить бактерии и предотвратить появление пятен на эмали.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Oral Science, показало, что у людей, которые использовали ополаскиватель для рта в течение 12 недель, наблюдалась большая потеря эмали и изменение цвета зубов.

Поэтому, если вы часто ополаскиваете рот, чтобы поддерживать свежесть дыхания, то стоит рассмотреть другие способы.

К некоторым худшим продуктам для зубов относятся цитрусовые и соки, помидоры, ананасы, уксус, газированные напитки, некоторые спортивные напитки и определенные заправки для салатов на основе уксуса.

Исследование в BMC Oral Health подтвердило, что кислые напитки оказывают эрозионное действие на зубы.

Это не означает, что нужно полностью исключить все эти продукты. Но хорошей идеей будет выпить немного воды после того, как их съедите или выпьете.

Употребление двух-трех кофе ежедневно позволяет эмали зубов постоянно контактировать с красителем. Поскольку эмаль пористая, эти пятна могут оседать и вызывать пожелтение, если их регулярно не промывать и не чистить щеткой.

Беспокойство вызывает не количество кофе, а то, как его пить. Быстрое употребление кофе или даже через соломинку может уменьшить время, в течение которого красители задерживаются во рту.

Исследование, опубликованное в Итальянском журнале пищевой науки, предупреждает, что также следует быть осторожными с черным чаем, поскольку он может иметь такой же эффект пятен.

Химические вещества в сигаретах имеют пятнистое влияние на зубы, поскольку они цепляются к эмали.

Согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, курение также связывают с рядом других проблем со здоровьем полости рта, таких как заболевания десен, кариес и кровоточивость.

Хотя регулярная чистка зубов полезна, но большее давление и скорость могут иметь противоположный эффект. Это может быть особенно актуально, если ваша зубная паста содержит абразивные вещества.

Вас может заинтересовать:

• Что лучше для гигиены полости рта - ирригатор или зубная нить
• Стоматологи назвали 7 "здоровых" привычек, которые разрушают зубы
• 4 продукта, которые спасают зубы от кариеса