Все мы ищем простые способы сделать жизнь счастливее. Иногда самые лучшие советы приходят от неожиданных источников. К примеру, Тейлор Свифт.

Да-да, поп-икону, пережившую и измену, и критику, и бесконечное давление соцсетей, не пугает делиться своей мудростью.

Одним из самых ценных советов, который она дала во время двухчасового подкаста, стало вот что: "Нужно думать о своей энергии так, словно она дорога, словно это предмет роскоши. Не каждый может себе это позволить" .

Звучит просто, но сила этих слов огромна. Представьте, что вы управляете своей энергией как ценным ресурсом, который нельзя тратить на негатив, чужие образы или бессмысленную драму.

Эта идея восходит к классическому совету 87-летнего писателя Роберта Бро: "Жизнь становится проще, когда учишься принимать прощения, которых так и не получил". Оба совета говорят об одном — контроле. Контроль над собственным мышлением, над тем, что вы позволяете влиять на себя, и над тем, какие эмоции вы покупаете в чужом магазине драм.

Другими словами: вас оскорбили? Не ждите прощения — отпустите и двигайтесь дальше. Кто пытается вовлечь вас в свою драма-движение? Не вступайте в игру. Управляйте своей энергией как ценным ресурсом.

Теперь вопрос: вы готовы жить легко или продолжите тратить свою энергию на тех, кто этого не заслуживает?

Напомним, что Тейлор Свифт создала "бомбу": первое обширное интервью певицы обрушило YouTube и вывело подкаст бойфренда на вершину.

Ранее мы сообщали, что мама бывшего Тейлора Свифта напала на певицу из-за музыки: "Молчишь, а она целый альбом об этом напишет".