Он может выглядеть уверенным, держать спину ровно и говорить твердо. Но за этим фасадом иногда скрывается совсем другое - внутренняя неуверенность, страх неудачи и постоянное самообесценивание. Низкая самооценка у мужчин - это тихий враг, который способен разрушить карьеру, отношения и даже здоровье.

Какие признаки выдают низкую самооценку у мужчин и что может ждать женщину, которая будет рядом, рассказывает РБК-Украина.

Что такое низкая самооценка у мужчин

Низкая самооценка у мужчин - это заниженное восприятие собственной ценности, которое влияет на его поведение, решения и отношения.

Она может быть следствием детских травм, постоянной критики, неудачного опыта или внутренних психологических комплексов.

Такой человек часто сомневается в собственных способностях и пытается компенсировать это определенными моделями поведения.

Чрезмерная потребность в одобрении

Он постоянно ищет подтверждение, что все делает правильно, и чрезмерно зависит от чужого мнения. Любая критика воспринимается как личное оскорбление.

Если он в деталях рассказывает, как "героически" нашел место для парковки или хвастается, что умеет жарить яичницу - это скорее о потребности получить одобрение, чем о реальных подвигах.

Скажите ему, что рубашка немного мятая - и он уже обижен на полдня. Мужчины с низкой самооценкой часто воспринимают даже мелкий комментарий как личную атаку.

Неуверенность в принятии решений

Мужчина с низкой самооценкой долго взвешивает каждый шаг и часто перекладывает ответственность на других, чтобы избежать риска ошибиться. Или же не принимает решения вовсе, чтобы не быть ответственным.

Защитная агрессия

Чтобы скрыть внутреннюю неуверенность, некоторые мужчины могут реагировать на замечания или трудности раздражением, или резкостью. Иногда это проявляется агрессией даже к самым близким и родным людям.

Чрезмерный перфекционизм

Он пытается сделать все идеально, потому что боится, что любая ошибка покажет его "недостаточность". Это приводит к стрессу и прокрастинации, потому что самооценка на нуле, но человек при этом пытается убедить в своей ценности себя и других.

Избегание новых вызовов

Мужчина с низкой самооценкой часто отказывается от новых возможностей, опасаясь провала или осуждения. И это касается карьеры, личной жизни и даже любви.

Склонность к самокритике

Он регулярно преуменьшает собственные достижения и сосредотачивается на ошибках, что еще больше подрывает уверенность. Быть скромным человеком - это одно, а вот постоянно унижать себя - совсем другое.

Вы можете услышать фразы: "Не могу поверить, что ты встречаешься с кем-то вроде меня". Как будто он хочет услышать комплимент, но на самом деле такой мужчина использует защитный механизм - высмеивает себя, пока кто-то другой этого не сделал.

Он критичен к женщине

Если вы не женщина мечты, то здоровый мужчина просто разорвет отношения не будет морочить вам голову. Но мужчины с низкой самооценкой начинают проецировать свою неуверенность на женщину, которая рядом. Он постоянно ее критикует - внешность, характер, поступки, слова.

Он страшный пессимист

Большинство людей пытается увидеть что-то хорошее и позитивное в жизни, но человек с низкой самооценкой постоянно говорит о том, как все в жизни плохо и неправильно. Такое восприятие токсично и может заразить тех, кто рядом.

Он сильно ревнует

Вы еще не уверены, что между вами отношения, но упреки из-за ревности уже полным ходом. Такие мужчины постоянно ревнуют и чувствуют себя некомфортно с вашими друзьями-мужчинами.

Они обвиняют вас во флирте, даже если не было и намеков. Потому что такой мужчина боится, что вас кто-то заберет, потому что он вас не заслуживает и все остальные значительно лучше.

А еще мужчины с низкой самооценкой могут ревновать свою партнершу к ее успеху. Если он завидует или обесценивает ваши достижения, то это плохой знак.

Он не может признать, что не прав

Уязвимость - это часть близких отношений. Но если мужчина всегда обвиняет других и не может разобраться с самим собой и признать ошибку - это плохой знак.

Часть низкой самооценки - глубокий страх неудачи. А быть неправым - это страх человека, который себя не ценит.

Вас может это заинтересовать:

• Какие фразы четко указывают, что вам с этим мужчиной не по пути
• Как не попрощаться с самооценкой, если вас бросили после первого свидания
• Существует ли в современном мире настоящая дружба между мужчиной и женщиной

При написании материала были использованы следующие источники: Psychology Today, Verywell Mind, The Gottman Institute