Антидепрессанты – это лекарство, которое помогает при сложных заболеваниях (чаще всего тревожных расстройствах и депрессии). Они не вызывают зависимости, а люди, которые их принимают – не бесятся с жиру, они больны и нуждаются в лечении.

Психиатр Евгений Скрипник поделился в инстаграмме советами о том, чего не нужно говорить человеку, принимающему антидепрессанты. Ибо слова могут больно ранить. Врач отметил, что поддержка - это не только полезные советы, но и умение просто выслушать и принять человека таким, какой он есть.

Надо просто взять себя в руки

Люди, принимающие антидепрессанты, часто слышат эту фразу. Но те, кто ее произносит, даже не догадываются о том, что такие слова очень болезненны. Человек с депрессией не может просто взять себя в руки, не может изменить настроение или состояние своей воли только по собственному желанию.

Если человек живет с нарушением химии мозга, что неизбежно влияет на мотивацию, мышление, эмоции, то антидепрессанты – это способ восстановить баланс. Поэтому те, кто дает такой совет, просто не понимают и не хотят понимать, через что проходит человек.

Ты подсел на них?

Антидепрессанты – это не наркотики, они не вызывают привыкания и физической зависимости. Они только помогают мозгу восстановить нормальное состояние и поддерживают работу нейротрансмиттеров. Отказываться от приема антидепрессантов можно только тогда, когда это безопасно и только под контролем врача.

Я бы такое никогда не пил

Такие слова могут привести человека к сомнению в своем лечении. Или он может начать стыдиться его. Следует помнить, что все люди разные и каждая история уникальна. Если вы можете обойтись без антидепрессантов, то это не значит, что и другим они не нужны.

Ты пробовал заняться спортом (или медитацией, йогой, пить травы и т.п.)?

Здоровый образ жизни, медитация, психологическая поддержка – это все очень важно, но не поможет при настоящей депрессии. Ибо это не просто отсутствие мотивации или лень, это физиологическое состояние мозга.

Посредством антидепрессантов человек может восстановить химический баланс. Только в таком случае от спорта, йоги, медитации или других мероприятий тоже будет польза.

Ты уже полностью вылечился?

Прием лекарств может длиться долго, даже годами. Такие вопросы вызывают у человека желание скрыть свое состояние. Следует помнить, что изменения самочувствия и настроения происходят постепенно, симптомы исчезают, но могут возвращаться, что требует коррекции лечения.

Ранее портал Знай писал о трех упражнениях, которые помогут убрать живот.

Также портал сообщал, можно ли кипятить одну и ту же воду дважды.

Кроме того, мы информировали о спортивном питании, которое не работает: что не так с порошками, которые советуют блогеры.