Газированные напитки без добавленного сахара становятся все более популярными среди людей, стремящихся к здоровому образу жизни. Однако новейшие исследования ставят под сомнение их безопасность. В отличие от традиционной газировки, такие напитки часто содержат искусственные подсластители, которые могут влиять на обмен веществ. Употребление этих напитков связано с увеличением риска диабета на 38%. Исследования показывают, что несмотря на отсутствие сахара, такие напитки могут оказывать негативное влияние на здоровье. Необходимо помнить, что даже безкалорийные продукты не всегда являются безопасными. Поэтому важно внимательно подходить к выбору напитков и следить за своим рационом. В данной статье мы рассмотрим, как можно заменить газированные напитки без сахара на более полезные варианты, а также поделимся советами по улучшению вкуса домашних безалкогольных напитков.