В августе 2025 года ожидается несколько магнитных бурь - природное явление, которое влияет не только на технологии, но и на самочувствие людей. Самые мощные геоштормы ожидаются в первой половине месяца, вторая, по прогнозам ученых, станет более спокойной.

Полный прогноз магнитных бурь на август и как можно уберечь от них свой организм, рассказывает РБК-Украина.

По данным космической обсерватории NOAA, в августе ожидается несколько мощных штормов и довольно много бурь с умеренной активностью.

Бури красного уровня (от Кр-5 и выше): 7, 9, 11, 13, 19 августа

Умеренные магнитные бури: 4, 8, 10, 12, 14, 18, 20, 22 августа

Магнитная буря - это мощное возмущение земного магнитного поля из-за энергии солнечной активности: корональные выбросы (CME), вспышки или быстрые потоки солнечного ветра. Когда они достигают Земли, частицы взаимодействуют с магнитосферой, создавая геомагнитные колебания.

Интенсивность магнитных бурь измеряется индексом К (0-9), где все бури выше Кр-5 - это бури красного уровня, которые испытывают большинство людей на Земле.

• головная боль, мигрень
• головокружение
• изменения давления
• слабость, сильная усталость
• нарушение сна
• обострение хронических заболеваний
• повышенная раздражительность
• эмоциональные перепады
• тревожность
• нарушение концентрации
• стресс

Группы риска

• лица с сердечно-сосудистыми болезнями
• неврологией
• беременные лица
• пожилые люди

Защититься полностью от магнитных бурь невозможно, но можно подготовиться и придерживаться рекомендаций врачей, чтобы снизить негативное влияние на здоровье.

• следить за прогнозами
• ограничить физическую и эмоциональную нагрузку
• избегать стресса, конфликтов
• спать и отдыхать больше
• больше гулять
• проветривать помещение
• заниматься легкой физической нагрузкой (йога, ходьба, плавание)
• избегать жирной пищи, кофе, алкоголя
• пить больше воды и легких овощей и фруктов

Если самочувствие ухудшается или возникли необычные симптомы - стоит обратиться к врачу за помощью.

Это может вас заинтересовать:

• Эта боль была признана самой невыносимой
• Причины, почему утром может часто болеть голова
• Что ждет ваш организм, если вы будете спать менее 6 часов в сутки

При написании материала были использованы источники: SpaceWeatherLive.com (NOAA SWPC), Space Weather Prediction Center (NOAA).