Сытный ужин необязательно требует много времени на приготовление. Есть проверенный рецепт риса с мясом и овощами, который позволяет приготовить полноценное блюдо всего за 30 минут.

Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на Instagram-страницу фудблогера Ксении Радостиной.

Ингредиенты для ужина за 30 мин:

• куриное филе - 350 г
• лук - 1 шт.
• перец красный и желтый - половинка
• соль и перец - по вкусу
• сушеный чеснок и имбирь - 1 ч. л
• томатная паста - 2 ст. л
• вода - 2,5 стакана
• рис длинный - 1 стакан

Легкий способ приготовления

Сначала нужно нарезать курицу, лук и перец.

После этого сначала обжариваем курицу, добавляем лук и перец. Когда все обжарится, то добавляем специи и томатную пасту. Далее налейте в сковородку воды и добавьте рис и тушите до готовности.

Рис с мясом и овощами (фото: кадр из видео)

Вас может заинтересовать

• Быстрый рецепт хлеба для похудения с рекордным количеством белка, который покоряет мир
• Рецепт нежной икры из кабачков, которая покоряет с первой ложки
• Тренер назвал идеальное блюдо для тех, кто хочет похудеть