Бактерии есть везде, в том числе на предметах, которыми вы пользуетесь каждый день. Вы не можете избежать всех микробов, и большинство из них не вызывают заболеваний.

Но с помощью нескольких полезных привычек, таких как регулярное мытье рук, уборка и разумное хранение вещей, вы можете помочь защитить себя и других, сообщает Science Alert.

Ручки для тележек для покупок

Каждый день десятки людей пользуются тележками для покупок, однако их редко дезинфицируют. Поэтому ручки являются идеальным местом размножения микробов, особенно распространяющих болезни.

Одно исследование, проведенное в США, показало, что более 70% тележек для покупок были загрязнены колиформными бактериями, группой, включающей штаммы, часто связанные с фекальным загрязнением (такие как кишечная палочка).  

Защитите себя: всегда дезинфицируйте ручки тележки перед использованием, особенно учитывая, что вы, вероятно, будете брать в руки еду, телефон или прикасаться к лицу.

Кухонные губки

Губка у раковины может быть одним из самых грязных предметов в вашем доме. Губки пористые, влажные и часто контактируют с пищей, а это идеальные условия для размножения бактерий.

Защитите себя: дезинфицируйте губку каждую неделю, разогревая ее в микроволновке, замачивая в уксусе или пропуская через посудомоечную машину. Заменяйте ее, если у нее неприятный запах даже после мытья. Используйте разные губки для различных задач (например, одну для посуды, другую для уборки после сырого мяса).

Разделочные доски

Разделочные доски могут задерживать бактерии в бороздках, которые остаются после порезов ножом.

Защитите себя: используйте отдельные доски для сырого мяса и овощей. После использования тщательно вымойте горячей водой с мылом, хорошо прополощите и полностью высушите. Замените доски, на которых образовались глубокие бороздки.

Кухонные полотенца

Многоразовые кухонные полотенца быстро становятся магнитом для микробов. Вы используете их, чтобы вытирать руки, поверхности и убирать разлитую жидкость, часто без достаточной регулярной стирки.

Исследования показывают, что кишечная палочка и сальмонелла могут жить на тканевых полотенцах часами.

Защитите себя: используйте бумажные полотенца, если это возможно, или отдельные полотенца для различных работ. Регулярно стирайте полотенца в горячей воде с отбеливателем или дезинфицирующим средством.

Мобильные телефоны

Телефоны мы носим с собой повсюду, даже в ванную, и постоянно к ним прикасаемся. Их тепло и частое использование делают их идеальным местом для бактериального заражения.

Защитите себя: не пользуйтесь телефоном в ванных комнатах и часто мойте руки.

Коврики для ванной комнаты

Тканевые коврики для ванной поглощают воду после душа, создавая теплую, влажную среду, где могут процветать бактерии и грибки.

Защитите себя: развешайте коврик для ванной сушиться после каждого использования и стирайте его каждую неделю в горячей воде.  

Полотенца и игрушки для домашних животных

Полотенца и игрушки для домашних животных остаются влажными и контактируют со слюной, шерстью, мочой и живущими на улице бактериями. 

Защитите своего любимца (и себя): стирайте полотенца для домашних животных каждую неделю горячей водой с моющим средством, безопасным для домашних животных. Дайте игрушкам высохнуть на воздухе или используйте сушилку. Регулярно заменяйте изношенные или поврежденные игрушки.

Ранее портал Знай писал, как сохранить букет роз свежим на две недели: секреты из аптечки и не только.

Кроме того, мы сообщали, что действительно скрывают публикации в соцсетях: признаки низкой самооценки.

Также портал информировал,  когда выкапывать озимый лук в 2025 году : подсказки для боящихся ошибиться с конкретными датами