Липа – не просто растение, а мягкая сила, которая помогает женщине восстановить себя изнутри.

Ее польза для здоровья, эмоционального состояния и красоты уже давно доказана фитотерапевтами, сообщают в Благосные Дары.

Этот скромный цветок содержит фитогормоны, действующие подобно эстрогену, поэтому помогает выравнивать гормональный фон во время ПМС, менопаузы или стресса. Липа мягко поддерживает нервную систему, способствует более глубокому сну и уменьшает тревожность.

"Иногда липовый чай - это то же, что объятия, когда день показался слишком тяжелым" - Как отмечает травник.

Также она обладает противовоспалительными свойствами и полезна при цистите, эндометриозе, лимфатических застоях и истощении иммунитета. А еще липа содержит антиоксиданты, которые поддерживают обновление клеток и придают лицу здоровый вид.

Регулярное употребление настоя из липы заметно улучшает состояние кожи, волос и даже настроение. Женщины отмечают, что после курса заваривания улучшается цвет лица, укрепляются волосы, а мелкие морщинки становятся менее заметными. Липа, по словам травника, это не агрессивное вмешательство, а деликатная поддержка.

Чтобы извлечь пользу, можно пить чай из липы каждый вечер (1 ст. л. на 250 мл кипятка), добавлять настой в ванну, использовать в качестве компресса или полоскания. Липовый мед – еще один способ укрепить иммунитет и настроение.

Следует помнить, что максимум 2 чашки в день. Беременным и людям с сердечными заболеваниями следует проконсультироваться с врачом.

Липа – это о внутренней гармонии. О том, чтобы поддерживать себя, а не принуждать. И именно это есть настоящая сила.

"Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с врачом и обратитесь к специалисту."

Раньше мы сообщали, сырые или вареные:  какие яйца действительно полезны для здоровья?

Эти части курицы лучше не употреблять: украинцев предупредили об опасности – подробнее на Знай.ua.

Напомним, обезвоживание, курение или микробы:  почему на языке образуется белый налет и как его избавиться?