Новое исследование показало, что среди множества советов по поводу привычек, связанных с улучшением ситуации с менопаузой, от изменения рациона питания и физических нагрузок до бесконечного выбора оздоровительных продуктов, есть одна, которая имеет наибольшее значение. Она проста, не требует затрат и часто упускается из виду в среднем возрасте.