Высокий сахар в крови можно "поймать" тихо, но последствия громкие.

Врач семейной медицины Бринна Коннор предупреждает, что если натощак глюкоза превышает 130 мг/дл или подскакивает более 180 мг/дл после еды, действуйте сразу, пишет Woman`sWorld.

Почему показатель растет? Чаще виновны дефицит инсулина, инсулинорезистентность или неправильно подобранная доза инсулина у людей с диабетом. Но скачок может вызвать и стресс, инфекция, порция быстрых углеводов, сидячий день или курс кортикостероидов.

Первые сигналы гипергликемии легко пропустить - жажда, частое мочеиспускание, невыразительная головная боль, затуманенное зрение. Игнорирование приводит к более серьезным проявлениям - истощению, внезапному похудению, повторным грибковым или кожным инфекциям, незаживающим ранам. У людей с диабетом такие симптомы открывают дверь к ретинопатии, нефропатии и проблемам с сердцем.

Что делать, когда глюкоза "подняла голову"? Проверьте ее глюкометром.

Если показатель высок, попробуйте естественные методы:

• замените сладкие напитки водой, дайте организму вывести излишний сахар;

• подвигайтесь хотя бы 15 минут – мышцы вытянут глюкозу из крови;

• ограничьте простые углеводы в следующем приеме пищи;

• строго выполняйте назначение по лекарству или инсулину.
  Преддиабет или "свежий" диабет 2 типа часто удается держать на поводке самим образом жизни.

Однако есть предел, за который выходить небезопасно. Если параллельно высокой глюкозой появились тошнота, обезвоживание, резкая боль в животе, глубокое дыхание с запахом фруктов, спутанность сознания или обморок - это могут быть кетоны и начало диабетического кетоацидоза. В таком случае звоните 103. В стационаре вам введут жидкость, инсулин и стабилизируют состояние.

"Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с врачом и обратитесь к специалисту."

Ранее мы сообщали пиво, хрен и чеснок: народный коктейль, снижающий сахар в крови.

Медленно убивают ваш организм: два популярных продукта, которые могут вызвать рак – подробнее на Знай.ua.

Напомним, осторожнее с пирожными и конфетами: расплата будет жесткой и болезненной.