Приготовить домашнюю пиццу можно так, чтобы она была и вкусной, и полезной, если выбрать для нее нестандартную основу. Диетолог Хейзел Уоллес поделилась простым и быстрым рецептом домашней пиццы в своем в TikTok.

Самое приятное в нем то, что вам не придется тратить время на замес теста или потом отмывать кухню от муки. Автор подчеркивает, что это блюдо полностью подходит тем, кто хочет питаться вкусно и вместе с тем следить за своим здоровьем.

Она добавляет, что рецепт очень универсален, поэтому вы можете смело вносить в него собственные изменения.

В качестве основы Хейзел использует готовую тортилью, которую можно купить в магазине. Она смазывает ее маринарой или пассатой, чтобы придать яркий томатный вкус, разбивает сверху несколько яиц, кладет помидоры черри, добавляет моцареллу, различные травы и специи.

В своем ролике она также кладет авокадо, демонстрируя, как легко можно адаптировать рецепт под собственные предпочтения. Такой способ приготовления отлично помогает использовать остатки продуктов из холодильника, а сама пицца готовится невероятно быстро. В описании к видео Хейзел советует выпекать пиццу в духовке при температуре 180°C в течение 12–15 минут.

Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.

• Напомним, что добавят энергии и сил на весь день: рецепты полезных летних напитков из клубники.
• Ранее мы сообщали, что спасут не только от голода, но и жары: рецепты знаменитых холодных супов.
• Кроме того, без добавок и ГМО: как приготовить дома натуральное мороженое – рецепты.