UA
  • Новости
  • Видео
  • Популярное
  • Поиск
  • Приложения
download white apps
Скачать

Сеть разрывает новый тренд - напитки с куркумой: как это работает для красоты и здоровья

www.rbc.ua
Fri, 04 Jul 2025 13:19:07 +0300
Сеть разрывает новый тренд - напитки с куркумой: как это работает для красоты и здоровья

В последнее время в социальных сетях, в частности на TikTok, набирает популярность древняя восточная специя - куркума, которая, похоже, переживает свое второе рождение как суперфуд. Но действительно ли она является панацеей, как утверждают многие инфлюенсеры?

Ответ на этот вопрос - читайте в материале РБК-Украина со ссылкой на Tyla.

Новый тренд - напитки с куркумой

Стоит лишь поискать этот ингредиент на платформе TikTok, и вы увидите тысячи видео: от рецептов "золотого молока" до добавок и латте. Но почему куркума сейчас в центре внимания и каковы её якобы полезные свойства? Рассказываем, что вам нужно знать об этом растущем пищевом тренде.

Что такое куркума?

Куркума - это ингредиент насыщенного оранжевого цвета, который можно найти на полке со специями. Она является близким родственником имбиря, происходит из азиатского растения и используется в кулинарии сотни лет. В последнее время она стала центральным элементом китайской и индийской медицины благодаря своим предполагаемым целебным свойствам.

Почему люди используют куркуму?

Как вы, возможно, уже видели в TikTok, люди включают куркуму в свой ежедневный рацион, добавляя ее в утренний смузи или заваривая в чай. Но каковы же полезные свойства куркумы и стоит ли она такого ажиотажа?

Нутрициолог Лорен Джонсон Рейнольдс рассказала об удивительных полезных свойствах этого кухонного продукта.

"Куркума содержит активное соединение под названием куркумин, которое известно своими противовоспалительными свойствами", - объясняет Лорен.

"Некоторые утверждают, что ее эффективность сопоставима с фармацевтическими препаратами, и она может быть полезной для тех, кто имеет проблемы с суставами или такие заболевания, как артрит. Также считается, что воспаление может быть связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями, желудочно-кишечными расстройствами, такими как болезнь Крона, метаболическими заболеваниями, такими как диабет, психическими заболеваниями и даже некоторыми видами рака", - добавила врач.

По словам Лорен, куркума также богата антиоксидантами, которые могут помочь нейтрализовать вредные свободные радикалы в организме. Проще говоря, она имеет силу уменьшать воспаление, усиливая собственные антиоксидантные ферменты организма, что может предотвратить развитие диабета, проблем с психическим здоровьем и даже желудочно-кишечных расстройств.

"Использование куркумы в медицинских целях - это давняя практика, но её недавняя популярность может частично быть связана с изменением подхода к более естественным методам лечения", - объясняет Лорен.

Как работает куркумин?

Секрет магии куркумы - это активный ингредиент под названием куркумин. Обладая антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, куркумин, как утверждается, может защищать организм от свободных радикалов (это загрязнение или солнечный свет), одновременно защищая клетки от повреждений.

В свою очередь, это может уменьшить риск состояний, вызванных воспалением, таких как сердечно-сосудистые заболевания, желудочно-кишечные расстройства и метаболические заболевания, такие как диабет.

Как включить куркуму в свой ежедневный рацион?

Существует множество различных способов включить куркуму в ваш рацион, независимо от того, хотите ли вы начать с утреннего смузи или предпочитаете латте с куркумой.

Если вы не хотите лишних хлопот, Лорен рекомендует попробовать купить добавку с куркумой.

@sophie.riichards

Day 24 ANTI-INFLAMMATORY SHOTS So it’s day 24 of posting anti-inflammatory tips that I’m finding - and my current obsession is these tumeric and ginger shots (especially after finding out that they literally don’t work if you don’t have some KEY Ingredients!) I literally throw all the ingredients into the blender:

Вас может заинтересовать

  • Популярная специя может остановить рост раковых клеток
  • Какую добавку для сна советуют Меган Маркл и Гвинет Пэлтроу
  • Названа ягода, которая защищает от болезней и замедляет старение
Читать полностью

Последние новости

Эшелонированная система ПВО, фронт двигается, северокорейские солдаты на марше – "Холодная-Машовец" (Видео)
Эшелонированная система ПВО, фронт двигается, северокорейские солдаты на марше – "Холодная-Машовец" (Видео)
Говорим проЮжно-Донецкое направление движется.Обзор ключевых направлений фронта.Эшелонированная система ПВО в Украине.Северная Корея отправит тысяч солдат на войну в УкраинуСмотрите пр...
www.5.ua
Fri, 04 Jul 2025 20:00:00 +0300
Тимошенко провела встречу с премьер-министром: что известно
Тимошенко провела встречу с премьер-министром: что известно
Народный депутат Юлия Тимошенко провела встречу с премьер-министром Денисом Шмыгалем. Она прошла в онлайн-формате.Об этом пишет РБК-Украина со ссылкой на Facebook Юлии Тимошенко.quotПровела...
www.rbc.ua
Fri, 04 Jul 2025 18:09:51 +0300
В Германии перевернулся автобус: среди 54 пассажиров были украинцы
В Германии перевернулся автобус: среди 54 пассажиров были украинцы
В Германии возле города Ребель перевернулся автобус, который вез человека. Среди пассажиров были украинцы.Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на NDR.Автобус компании FlixBus, в котором н...
www.rbc.ua
Fri, 04 Jul 2025 18:09:33 +0300
В Херсонской области в результате атаки российского беспилотника погиб мужчина
В Херсонской области в результате атаки российского беспилотника погиб мужчина
Как сообщает RegioNews, об этом сообщает Херсонская областная прокуратура.Отмечается, что июля года армия РФ в очередной раз атаковала населенные пункты Херсонской области с применением ар...
regionews.ua
Fri, 04 Jul 2025 18:08:17 +0300
Хотят дружить: ученые обнаружили привычку 5-тонных косаток делиться едой с людьми (видео)
Хотят дружить: ученые обнаружили привычку 5-тонных косаток делиться едой с людьми (видео)
В четырех земных океанах зафиксировали случая с хищными косатками, которые пытались войти в контакт с людьми и предлагали им пищу. На видео, снятых специалистами по китоведению, показали, как пя...
focus.ua
Fri, 04 Jul 2025 18:07:53 +0300
Зеленский и Трамп обсудили воздушные удары РФ и ситуацию на фронте
Зеленский и Трамп обсудили воздушные удары РФ и ситуацию на фронте
Зеленский пообщался с Трампом о чем говорилиЗеленский отметил, что Украина благодарна за всю оказанную поддержку США, позволяющую беречь жизнь людей и независимость.Мы сделали очень многое вместе...
news.online.ua
Fri, 04 Jul 2025 18:07:00 +0300
Платежки разорят: цены на газ внезапно выросли
Платежки разорят: цены на газ внезапно выросли
В июле года украинские поставщики газа повысили рыночные цены для бытовых потребителей. По данным портала ГазПравда, месячные тарифы выросли почти на гривен по сравнению с июнем и уже прев...
zk.znaj.ua
Fri, 04 Jul 2025 18:05:00 +0300
Зеленский: договорились с Трампом работать над усилением защиты неба Украины
Зеленский: договорились с Трампом работать над усилением защиты неба Украины
Во время телефонного разговора президент Украины Владимир Зеленский и президент США Дональд Трамп обсудили среди прочего поставки систем противовоздушной обороны и российские ночные атаки на Киев....
www.rbc.ua
Fri, 04 Jul 2025 18:04:00 +0300
"Мешает работать": женщине с "самыми большими губами" отказали в лечении (фото)
"Мешает работать": женщине с "самыми большими губами" отказали в лечении (фото)
-летняя Андреа Иванова из Болгарии, прославившаяся своими экстремально увеличенными губами, заявила, что сталкивается с серьезными проблемами со здоровьем, и с отказом врачей помогать ей.
focus.ua
Fri, 04 Jul 2025 18:03:19 +0300
В Киеве выпускник школы корректировал российские атаки
В Киеве выпускник школы корректировал российские атаки
В Киеве задержали агента ФСБ, который корректировал массированные российские ракетно-дроновые атаки. Об этом сообщила СБУ в пятницу, июля.Указано, что речь идет о -летнем выпускнике местно...
korrespondent.net
Fri, 04 Jul 2025 18:03:00 +0300
додати ще новини больше новостей

Топ-новости

"Украину сдали путину": политолог сделал важное заявление о "предательстве" Запада
"Украину сдали путину": политолог сделал важное заявление о "предательстве" Запада
"Шахеды" научились обходить ПВО Украины: россияне нашли два простых решения
Как вызвать скорую, чтобы она точно приехала: советы кардиолога
Фронт может посыпаться в один момент: Чмут предупредил об опасности
На фронте погиб командир подразделения 72-й бригады Черных Запорожцев Роман "Оскар" Орищенко (Видео)
Эшелонированная система ПВО, фронт двигается, северокорейские солдаты на марше – "Холодная-Машовец" (Видео)
Карточки заблокируют не только из-за лимитов: что должны знать украинцы о мониторинге
Час разговора: путин заявил Трампу, что "россия не отступится" в войне против Украины (Видео)
Киев под атакой дронов: известны первые последствия
Трамп оценил свой разговор с Путиным
  • О нас
  • Контакты
  • Правила пользования
  • Приложения