Хотя чаще всего волдыри появляются на ногах, на самом деле эти болезненные раздражения кожи могут возникать в любом месте, где части тела трутся друг о друга или об одежду. К счастью, волдырей можно предотвратить, не допуская натирания.

Чтобы остановить появление волдырей еще до того, как они появятся, следует обращать внимание на кожу и принимать меры предосторожности, сообщает американская академия дерматологии . Особенно если вы знаете, что собираетесь много ходить, бегать или заниматься другой физической активностью.

Советы дерматологов для предотвращения волдырей

Надевайте правильную одежду. Во время физической активности выбирайте свободную одежду, отводящую влагу. Избегайте одежды из хлопка, так как хлопок впитывает пот и влагу, что может привести к трению и натиранию.

Защитите свои ноги. Чтобы предотвратить появление мозолей на ногах, лучше носить нейлоновые или влагоотводящие носки. Также следует убедиться, что ваша обувь хорошо сидит: она не должна быть слишком тесной или слишком свободной.

Нанесите присыпку или вазелин на проблемные участки. Это поможет уменьшить трение, когда ваша кожа трется друг о друга или об одежду.

При необходимости используйте мягкие повязки. Для проблемных участков, таких как стопы или бедра, рассмотрите возможность использования мягких повязок. Убедитесь, что они надежно наложены.

Немедленно прекратите свою деятельность, если вы чувствуете боль или дискомфорт или если ваша кожа покраснела. В противном случае у вас может появиться волдырь.

Что делать, если волдырь уже появилась?

Если у вас появился волдырь, будьте терпеливы и попробуйте не трогать его. Большинство волдырей заживают самостоятельно в течение одной-двух недель. Не возобновляйте деятельность, которая повлекла за собой появление пузыря, пока он не заживет.

Для лечения волдыря дерматологи рекомендуют:

• неплотно накрыть его бинтом и завернуть края так, чтобы середина бинта была немного приподнята;
• использовать подложку для защиты волдыря в местах давления (следует вырезать подложку в форме баранки с отверстием посередине и поместите ее вокруг волдыря, а затем накрыть все повязкой или пластырем).

Следует избегать прокалывания или дренирования волдыря, поскольку это может привести к инфекции. Однако если ваш волдырь большой и очень болезненный, может понадобиться дренировать его, чтобы уменьшить дискомфорт. Для этого простерилизуйте маленькую иглу медицинским спиртом. Затем с помощью иглы осторожно проколите один край волдыря, что позволит части жидкости вытекать.

Во время заживления волдыря следите за признаками инфекции. Если вы заметили красноту, гной или усиление боли или отека, не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу.

Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь и обратитесь к специалистам.

Ранее портал Знай писал  Почему "хрустит шея" и когда надо бить тревогу.

Также портал сообщал  Как чашка кипятка может продлить жизнь: совет от китаянки в Украине.

Кроме того, мы информировали  Витаминный взрыв: 12 причин налить себе стакан свежевыжатого морковного сока прямо сейчас.