UA
  • Новости
  • Видео
  • Популярное
  • Поиск
  • Приложения
download white apps
Скачать

Ощущение пустоты рядом с партнером: 8 четких признаков эмоционального разрыва

www.rbc.ua
Tue, 24 Jun 2025 20:20:52 +0300
Ощущение пустоты рядом с партнером: 8 четких признаков эмоционального разрыва

Бывает, что люди живут под одной крышей, завтракают, обсуждают дела - и при этом эмоционально живут на разных планетах. Одиночество в отношениях - это не когда вас бросили, а когда вы всё ещё рядом, но вас не слышат, не видят и не поддерживают.

Как понять, что это не просто временный период, а реальная эмоциональная изоляция, рассказал для РБК-Украина лайф коуч Виталий Курсик.

Ощущение одиночества - это не всегда о физической изоляции. Хуже всего, когда одиночество приходит в паре, где вроде бы есть партнер, разговоры, быт, но нет настоящего контакта.

Вот 8 признаков, сигнализирующих: вы вроде бы в отношениях, но остаётесь наедине со своими переживаниями:

Вас не слышат

Вы говорите о важном, делитесь эмоциями, а в ответ - равнодушие, перевод темы или стандартные фразы.

"Любая попытка поговорить об отношениях или эмоциях заканчивается фразой: "ты снова что-то придумываешь" или молчанием. Важные разговоры оказываются в запретной зоне", - говорит эксперт.

Вы больше не делитесь планами и мечтами

В ваших разговорах больше нет тем о планах и мечтах, потому что чувствуете, что партнер не поддержит или это ему просто не интересно.

Инициатива во всем - только ваша

Встречи, разговоры, решение проблем - будто всё тянете на себе. И хуже всего, то, что часто ваши предложения провести вечер вместе, идеи для подарков - все наталкивается на холод и равнодушие.

Физическая близость исчезла или стала механической

Нет нежности, желания прикасаться, смотреть в глаза. Минуты близости стали совсем редкими и даже тогда - все, будто как у роботов.

Вы боитесь быть собой

Сдерживаете эмоции, переживания, чтобы не быть высмеянными, осужденными или проигнорированными. Иногда хотите стать просто незаметной, чтобы не было так больно.

Вы ищете оправдания для партнера

"Он устал", "у нее сложный период", "сейчас такое время" - именно это в вашем внутреннем диалоге.

"Вы уже не ждете заботы, вы сами себя уговариваете, что все нормально. Но это не так", - говорит Виталий Курсик.

Вы ищете понимания на стороне

Друзья, соцсети, коллеги становятся тем, с кем хочется быть честными - вместо собственного партнера.

"Иногда вы ловите себя на мысли, что больше понимания, контакта и тепла вы сейчас можете получить от коллег, продавца в магазине или таксиста, чем дома", - добавляет специалист.

Ваша самооценка страдает

После разговоров или взаимодействия с партнером вы чувствуете себя менее уверенно, сомневаетесь в себе.

Вас постоянно преследует мысль "я заслужил (а) большего"

Это тревожный звоночек, что эмоциональная связь давно потеряна. И часто после времени вместе у вас остается в душе пустота или тревога.

Вашими делами не интересуются

Партнер не интересуется вашими мыслями, заботами или радостями. У вас есть новости, достижения, страхи, но рассказать их некому. Весь разговор сводится к "ага, угу, ясно".

Означает ли это конец отношений?

"Не обязательно. Но точно означает, что стоит честно посмотреть на ситуацию и решить - строить мостики или честно идти дальше, но по отдельности. Если вы запутались в отношениях и не знаете, как вернуть близость - обращайтесь, разберёмся вместе", - резюмирует Виталий Курсик.

Вас может заинтересовать:

  • Почему мужчины исчезают без объяснений после нескольких свиданий и почему это не ваша проблема
  • Что делать, если партнер не хочет говорить о чувствах и эмоциях и как вести себя не стоит
  • Почему возраст, вес или характер не мешают вам построить счастливые отношения
Читать полностью

Последние новости

Израиль пригрозил Ирану из-за возможности срыва режима прекращения огня
Израиль пригрозил Ирану из-за возможности срыва режима прекращения огня
Израиль решительным образом отреагирует на любое нарушение прекращения огня со стороны Ирана.Об этом заявил постпред страны в ООН Дани Данон на заседании Совета безопасности, передает РБК-Украина ...
www.rbc.ua
Wed, 25 Jun 2025 01:56:00 +0300
Вилково Одесской области атакуют дроны: в городе взрывы
Вилково Одесской области атакуют дроны: в городе взрывы
В городе Вилково Одесской области в ночь на июня прогремели взрывы. На город двигались вражеские дроны.Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на местные СМИ.Как сообщали Воздушные силы ВСУ, в...
www.rbc.ua
Wed, 25 Jun 2025 01:36:38 +0300
В Таганроге атакован важный объект ВПК России - соцсети
В Таганроге атакован важный объект ВПК России - соцсети
Взрывы прогремели в Таганроге Ростовской области поздно вечером июня. Россияне сообщили об атаке беспилотников. Работала ПВО. Об этом заявили мониторинговые Telegram-каналы.Жители Таганрога...
korrespondent.net
Wed, 25 Jun 2025 01:26:00 +0300
На Востоке украинские дронщики уничтожили бронетехнику и разминировали FPV-засады оккупантов
На Востоке украинские дронщики уничтожили бронетехнику и разминировали FPV-засады оккупантов
Об этом передает RegioNews со ссылкой на Госпогранслужбу.Наши дронщики эффективно режут связь, уничтожают вражеский транспорт и бьют по технике оккупантов.В сегодняшней подборке уничтожение ...
regionews.ua
Wed, 25 Jun 2025 01:25:06 +0300
Украина в приоритете для Европы, мы можем у них поучиться, - Каллас
Украина в приоритете для Европы, мы можем у них поучиться, - Каллас
Украина является для Европы главным приоритетом, потому европейские страны обязуются помогать Киеву защищаться от российской агрессии.Об этом на полях саммита НАТО в Гааге сказала глава европейско...
www.rbc.ua
Wed, 25 Jun 2025 01:25:00 +0300
РФ атакует Украину "Шахедами" с разных направлений: где угроза ударов
РФ атакует Украину "Шахедами" с разных направлений: где угроза ударов
Россия в ночь на июня атакует Украину дронами с разных направлений. Вражеские беспилотники залетают с востока и юга.Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на Воздушные силы ВСУ в Telegram и ка...
www.rbc.ua
Wed, 25 Jun 2025 01:10:12 +0300
В Запорожье прогремели взрывы
В Запорожье прогремели взрывы
После первого часа ночи июня в Запорожье прогремели взрывы.Источник общественное вещание Суспільне, начальник ЗОВА Иван ФедоровДетали Сначала о звуках взрывов сообщило Суспільне.Впослед...
www.pravda.com.ua
Wed, 25 Jun 2025 01:08:16 +0300
"Проигнорированные": скандал с использованием "Кварталом 95" без разрешения песни группы ZWYNTAR получил продолжение
"Проигнорированные": скандал с использованием "Кварталом 95" без разрешения песни группы ZWYNTAR получил продолжение
Украинская дарк-кантри группа ZWYNTAR пошла навстречу Кварталу чтобы не доводить дело до суда на проект за использование песни Мексиканець без разрешения на шоу, коллектив обратился к проце...
focus.ua
Wed, 25 Jun 2025 01:05:29 +0300
Евросоюз смягчил правила заполнения газохранилищ для защиты от манипуляций на рынке
Евросоюз смягчил правила заполнения газохранилищ для защиты от манипуляций на рынке
Новые правила направлены назащиту стран ЕСотиспользования Россией газа вкачестве энергетического оружия иманипуляций нарынке.
tsn.ua
Wed, 25 Jun 2025 00:59:03 +0300
В Таганроге взрывы: "прилетело" в важный завод ВПК (видео)
В Таганроге взрывы: "прилетело" в важный завод ВПК (видео)
Поздно вечером июня в Таганроге Ростовской области прогремели взрывы - россияне написали об атаке беспилотников. Работало ПВО.Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на российские Telegram-ка...
www.rbc.ua
Wed, 25 Jun 2025 00:57:22 +0300
додати ще новини больше новостей

Топ-новости

«Войну в Украине придется завершать именно так»: эксперты назвали сценарии финала
«Войну в Украине придется завершать именно так»: эксперты назвали сценарии финала
"Не останемся в долгу": "азовец" заявил, что его избили бойцы 3-й ОШБр по указанию Билецкого (видео)
Трамп: Путин хотел помочь с Ираном, но я сказал - лучше помогите с собой
Путин боится двух вариантов разрешения ситуации с Ираном — израильский эксперт
россия нанесла удар по учебному центру Сухопутных войск ВСУ, есть раненый – подробности (Видео)
  • О нас
  • Контакты
  • Правила пользования
  • Приложения