Солнечные ожоги могут вызывать жжение, покраснение и неприятные ощущения, однако своевременные меры способны облегчить боль и ускорить восстановление, а также предотвратить возможные осложнения. Об этом рассказал известный дерматолог Мунира Смоджа в TikTok.

Охлаждение с помощью влажной ткани

Одним из простейших способов первой помощи при легких солнечных ожогах является использование прохладной влажной ткани, предпочтительно из мягкой фланели. Намочите ее в прохладной (но не холодной) воде и приложите к поврежденному участку. Это снизит температуру кожи, облегчит болевые ощущения и уменьшит воспаление.

Используйте солнцезащитное средство

Чтобы предотвратить дальнейшие ожоги, наносите крем с уровнем защиты не ниже SPF 30 за полчаса до выхода на солнце. Повторное нанесение каждые 2 часа особенно важно в условиях высокой солнечной активности и потоотделения.

Не прибегайте к скрабам и пилингу

Пораженная солнцем кожа уже уязвима, а любые агрессивные процедуры, такие как скрабирование или пилинг, могут нанести ей дополнительный ущерб. Это разрушает природный барьер кожи, усиливает раздражение и повышает риск воспаления и инфицирования, что лишь замедлит заживление.

Принимайте антигистамины при необходимости

Хотя антигистаминные препараты не считаются основным лечением ожогов, они могут пригодиться при выраженном зуде, аллергической сыпи или отеке. Эти средства блокируют действие гистамина - вещества, провоцирующего воспалительные реакции в организме.

Избегайте агрессивных компонентов

Доктор Смоджи обращает внимание, что хотя многие прибегают к использованию алоэ вера или домашних средств, это может увеличивать риск инфицирования. Более безопасным вариантом станут препараты с керамидами и увлажняющими компонентами - например, с глицерином. Они поддерживают кожный барьер и способствуют восстановлению.

Не подвергайте кожу повторному солнечному воздействию

После ожога кожа нуждается в защите и времени для регенерации. Воздержитесь от пребывания на солнце до полного восстановления эпидермиса.

• Еще врачи назвали 7 способов спастись от жары и оставаться волшебной.
• До этого мы писали, что жара будет безжалостной: украинцев предупредили о погодных испытаниях летом – последствия катастрофические.
• Также врачи сообщили, что последствия могут быть очень серьезными: чем опасен тепловой удар и как от него защититься.