Забытые рецепты народной медицины сегодня возвращаются в тренды, особенно если за ними — реальные результаты.

Один из таких — чесночный настой, который помогает не просто укрепить здоровье, а буквально «перезапустить» организм. Не верите? Попробуйте — ингредиенты найдутся у каждого дома.

Чеснок — это не только аромат, но и лекарство

Старый, как мир, чеснок заслуженно входит в десятку самых мощных природных средств. В нем содержатся эфирные масла, аллицин, селен, витамины группы B и масса других веществ, которые:

• нормализуют давление,
• чистят сосуды,
• укрепляют иммунитет,
• борются с воспалениями и вирусами.

Но особенно эффективен чеснок в виде настоя — именно так его можно использовать с максимальной пользой.

Как приготовить чесночный эликсир здоровья

Для этого рецепта вам не понадобятся редкие травы или дорогие препараты. Только домашний чеснок — ароматный, сильный, с характером. Китайский не подойдет — в нём практически нет пользы.

Ингредиенты и способ приготовления:

1. Очистите и измельчите 50 зубчиков чеснока — в ступке или с помощью чеснокодавки.
2. Переложите кашицу в стеклянную банку и залейте одним стаканом холодной кипячёной воды.
3. Накройте банку чистой тканью (не крышкой!) и оставьте в тёплом месте на 3 дня.
4. По истечении времени процедите настой через ткань и тщательно отожмите.
5. Кашицу выбрасываем, а получившийся настой убираем в холодильник.

Как принимать:

• По 8–10 капель, растворённых в чайной ложке холодной воды,
• 3 раза в день до еды.

В чём сила чесночного настоя: доказанная польза

Этот настой — не просто бабушкин лайфхак. Он реально работает, если принимать его курсом. Его лечебный эффект подтверждён множеством последователей, а вот список его главных достоинств:

• Снижает уровень "плохого" холестерина
• Предотвращает развитие атеросклероза
• Улучшает кровообращение и снижает риск инфаркта
• Стимулирует обмен веществ и помогает снижать вес
• Восстанавливает зрение (особенно при нагрузках и возрасте)
• Очищает организм от шлаков и токсинов
• Запускает процессы омоложения на клеточном уровне

Важно знать

Такой настой — мощное средство, поэтому:

• не злоупотребляйте дозировкой,
• не применяйте при язве, гастрите в стадии обострения и хронических болезнях ЖКТ без консультации с врачом,
• избегайте, если у вас аллергия на чеснок.

Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.

Напомним, что желтый язык - сигнал организма, который нельзя пропускать: когда можно не волноваться, а когда бежать к врачу.

Ранее мы сообщали, что укрепляет сердце и улучшает работу мозга: врачи назвали самые полезные виды морепродуктов.