UA
  • Новости
  • Видео
  • Популярное
  • Поиск
  • Приложения
download white apps
Скачать

10 правил жизни, которые украинцам стоит перенять у жителей самой счастливой страны мира

www.rbc.ua
Fri, 13 Jun 2025 09:00:00 +0300
10 правил жизни, которые украинцам стоит перенять у жителей самой счастливой страны мира

Финляндия уже не первый год возглавляет мировые рейтинги по уровню счастья. Такой результат - не случайность, а следствие простых, но эффективных привычек.

РБК-Украина (проект Styler) рассказывает о привычках, которые стоит перенять украинцам, чтобы научиться жить спокойно, вдумчиво и с наслаждением.

Умение полагаться на себя

Финны привыкли самостоятельно решать бытовые и жизненные задачи - от приготовления пищи до мелкого ремонта. Это не только экономия, но и способ оставаться активным и независимым. Делать что-то своими руками - это одновременно физическая тренировка и психологическая поддержка.

Ежедневные прогулки на природе

Прогулки на свежем воздухе - важная часть финского стиля жизни. Они помогают снять стресс, перезагрузить мысли и восстановить энергию. Достаточно хотя бы ежедневного путешествия в парк или в ближайшую зеленую зону.

Развивайте интеллект и любовь к чтению

Финны - настоящие фанаты библиотек и книг. В стране с 5 миллионами жителей ежегодно берут более 60 миллионов книг. Даже на заправках можно найти мини-библиотеки, где, кроме книг, дают во временное пользование инструменты и инвентарь.

Любовь к чтению - очень полезная финская привычка (фото: Freepik.com)

Больше двигайтесь в повседневной жизни

Активность не обязательно означает спортзал - это может быть уборка, работа в саду или даже пешая прогулка. В Финляндии популярна идея "полезного движения", когда физические нагрузки интегрируются в повседневные дела.

Выбирайте велосипед или ходьбу вместо авто

Финны часто отказываются от транспорта в пользу пешей ходьбы или велосипеда. Это не только полезно для здоровья, но и экологично и экономно. Ежедневная ходьба до работы и обратно помогает держать мозг в форме.

Цените обычную жизнь

Финское счастье - не в роскоши, а в умении наслаждаться повседневными вещами. Чашка кофе в тишине, книга, прогулка - маленькие радости имеют большое значение. Умение жить "здесь и сейчас" - основа спокойствия и благодарности.

Финны также ценят идею "хюгге" (фото: Freepik.com)

Закаляйтесь холодной водой

Зимнее плавание или контрастный душ - не экстрим, а часть финской культуры. Регулярное контактирование с холодом стимулирует иммунитет, улучшает кровообращение и вызывает приток гормонов счастья. Начать стоит с летнего закаливания и постепенного привыкания.

Ешьте просто, но сбалансировано

Финская диета не сложная: много овощей, злаков, белков и минимум переработанных продуктов. Принцип "тарелки" - половина овощей, четверть - крупы, четверть - белок. Вода - основной напиток, а сладости и газировка - исключение, а не норма.

Покупайте меньше, но качественнее

В Финляндии популярна философия минимализма: меньше вещей - больше пространства и спокойствия. Люди планируют покупки, отдают предпочтение подержанным или экологичным вещам, а хлам продают или отдают. Это помогает избежать хаоса и ценить истинные потребности.

Относитесь к детям с уважением

В финской культуре дети - полноценные члены общества, чьи мнения важны. Им дают свободу в выборе, самовыражении и обучении , воспитывая уверенных в себе взрослых. Именно поэтому финская система образования считается одной из лучших в мире.

Вас может заинтересовать

  • Какие 12 украинских привычек искренне шокируют американцев
  • Какие 5 утренних привычек способны кардинально изменить жизнь к лучшему
  • Какие 5 привычек считают самыми важными опытные путешественники

При написании материала использовались следующие источники: сайты Infofinland.fi, Facty.ua, Википедия.

Читать полностью

Последние новости

Угроза не только с территории рф: оккупанты начали запускать дроны через другую страну
Угроза не только с территории рф: оккупанты начали запускать дроны через другую страну
Для атак на Украину россияне придумали новую тактику обстрелов. Так, враг начал запускать дроны-камикадзе не только со своих областей, но и территории Беларуси. Об этом сообщил в своем Телеграм-кан...
war.znaj.ua
Sun, 13 Jul 2025 10:20:00 +0300
Идеальный костюм на лето: жена Решетника блеснула трендовым "луком" на отдыхе (фото)
Идеальный костюм на лето: жена Решетника блеснула трендовым "луком" на отдыхе (фото)
Кристина Решетник, жена известного телеведущего Григория Решетника, порадовала поклонников новым стильным образом, который можно назвать образцом современного роскошного минимализма.РБК-Украина ...
www.rbc.ua
Sun, 13 Jul 2025 10:15:08 +0300
Какие цифры в дате вашего рождения указывают на самую сильную карму: проверьте свою
Какие цифры в дате вашего рождения указывают на самую сильную карму: проверьте свою
Ваша дата рождения это непросто набор цифр впаспорте. Это настоящий код судьбы, скрывающий глубокие смыслы икармические уроки, которые выдолжны пройти вэтой жизни. Некоторые числа указывают ...
tsn.ua
Sun, 13 Jul 2025 10:10:29 +0300
На Днепропетровщине пропал 12-летний ребенок
На Днепропетровщине пропал 12-летний ребенок
Об этом сообщает RegioNews со ссылкой на пресс-службу Национальной полиции в Днепропетровской области.Приметы подростка рост - см, худощавый, русые волосы, короткая прическа. Был одет в зе...
regionews.ua
Sun, 13 Jul 2025 10:10:23 +0300
Более 250 "Искандеров" и аналогов из КНДР: в ГУР раскрыли запасы ракет ВС РФ
Более 250 "Искандеров" и аналогов из КНДР: в ГУР раскрыли запасы ракет ВС РФ
По состоянию на начало июля Российская Федерация имела на вооружении около баллистических ракет Искандер-М и их аналогов северокорейского производства KN-.
focus.ua
Sun, 13 Jul 2025 10:09:56 +0300
Трамп неожиданно повысил пошлины для Евросоюза: ЕС готовит ответ
Трамп неожиданно повысил пошлины для Евросоюза: ЕС готовит ответ
Решение президента США овведении тарифов наимпорт товаров изЕвросоюза вызвало возмущение политиков ЕСибизнеса. Многие уже призывают кнемедленному ижесткому ответу состороны Брюсселя.
tsn.ua
Sun, 13 Jul 2025 10:09:27 +0300
Россия строит сеть пропаганды в Африке: ГУР предупредило о глобальной угрозе
Россия строит сеть пропаганды в Африке: ГУР предупредило о глобальной угрозе
Россия активизирует распространение пропаганды в Африке. Для этого активно используются государственные медиа ТАСС и RT.Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на Главное управление разведки Минис...
www.rbc.ua
Sun, 13 Jul 2025 10:08:43 +0300
Украина поразила 10 районов сосредоточения армии РФ
Украина поразила 10 районов сосредоточения армии РФ
Потери армии РФ по состоянию на июля годаОбщие боевые потери противника с .. по .. ориентировочно составилиличного состава около человектанков ед...
news.online.ua
Sun, 13 Jul 2025 10:07:10 +0300
ВПЛ раздадут арестованные квартиры для временного проживания, но на "лакшери" апартаменты не надейтесь
ВПЛ раздадут арестованные квартиры для временного проживания, но на "лакшери" апартаменты не надейтесь
В условиях войны и гуманитарного кризиса, вызванного агрессией рф, Украина запускает уникальный социальный проект mdash арестованную недвижимость временно передадут внутренне перемещённым лицам и...
zk.znaj.ua
Sun, 13 Jul 2025 10:05:00 +0300
Люди, рожденные в эти месяцы - баловни судьбы: их оберегает ангел-хранитель
Люди, рожденные в эти месяцы - баловни судьбы: их оберегает ангел-хранитель
Астрологи считают, что люди, рожденные в эти три месяца, имеют особую поддержку свыше. Их ведет интуиция и оберегает ангел.Кому везет по дате рождения, рассказывает РБК-Украина.МартРожденные в ...
www.rbc.ua
Sun, 13 Jul 2025 10:03:00 +0300
додати ще новини больше новостей

Топ-новости

"Худшее еще впереди": россия готовит новое масштабное наступление на Украину - названы даты
"Худшее еще впереди": россия готовит новое масштабное наступление на Украину - названы даты
Коснется клиентов всех банков: в Украине с 1 августа новые правила расчета картой
На кону наше будущее: эксперты заявили, что в войне наступил "решающий момент" - какие шансы у Украины
Со связанными руками лежал в водохранилище: в Украине расследуют загадочную смерть британского добровольца
Зеленского часто били в Кривом Роге: Арахамия назвал причину
Найдут и оштрафуют даже за границей: уклонистам подготовили болезненный сюрприз – куда достанется мобилизация
В РФ вероятно взлетели в воздух Ту-95мс: что случилось
На возраст не посмотрят: в каких случаях возможна мобилизация 18-летних
"Мы увидимся снова": Далай-лама совершил новое шокирующее пророчество, но не все так просто
Вызывают серьезную болезнь: три пищевые привычки, которые разрушают ваши суставы
  • О нас
  • Контакты
  • Правила пользования
  • Приложения