UA
  • Новости
  • Видео
  • Популярное
  • Поиск
  • Приложения
download white apps
Скачать

10 правил жизни, которые украинцам стоит перенять у жителей самой счастливой страны мира

www.rbc.ua
Fri, 13 Jun 2025 09:00:00 +0300
10 правил жизни, которые украинцам стоит перенять у жителей самой счастливой страны мира

Финляндия уже не первый год возглавляет мировые рейтинги по уровню счастья. Такой результат - не случайность, а следствие простых, но эффективных привычек.

РБК-Украина (проект Styler) рассказывает о привычках, которые стоит перенять украинцам, чтобы научиться жить спокойно, вдумчиво и с наслаждением.

Умение полагаться на себя

Финны привыкли самостоятельно решать бытовые и жизненные задачи - от приготовления пищи до мелкого ремонта. Это не только экономия, но и способ оставаться активным и независимым. Делать что-то своими руками - это одновременно физическая тренировка и психологическая поддержка.

Ежедневные прогулки на природе

Прогулки на свежем воздухе - важная часть финского стиля жизни. Они помогают снять стресс, перезагрузить мысли и восстановить энергию. Достаточно хотя бы ежедневного путешествия в парк или в ближайшую зеленую зону.

Развивайте интеллект и любовь к чтению

Финны - настоящие фанаты библиотек и книг. В стране с 5 миллионами жителей ежегодно берут более 60 миллионов книг. Даже на заправках можно найти мини-библиотеки, где, кроме книг, дают во временное пользование инструменты и инвентарь.

Любовь к чтению - очень полезная финская привычка (фото: Freepik.com)

Больше двигайтесь в повседневной жизни

Активность не обязательно означает спортзал - это может быть уборка, работа в саду или даже пешая прогулка. В Финляндии популярна идея "полезного движения", когда физические нагрузки интегрируются в повседневные дела.

Выбирайте велосипед или ходьбу вместо авто

Финны часто отказываются от транспорта в пользу пешей ходьбы или велосипеда. Это не только полезно для здоровья, но и экологично и экономно. Ежедневная ходьба до работы и обратно помогает держать мозг в форме.

Цените обычную жизнь

Финское счастье - не в роскоши, а в умении наслаждаться повседневными вещами. Чашка кофе в тишине, книга, прогулка - маленькие радости имеют большое значение. Умение жить "здесь и сейчас" - основа спокойствия и благодарности.

Финны также ценят идею "хюгге" (фото: Freepik.com)

Закаляйтесь холодной водой

Зимнее плавание или контрастный душ - не экстрим, а часть финской культуры. Регулярное контактирование с холодом стимулирует иммунитет, улучшает кровообращение и вызывает приток гормонов счастья. Начать стоит с летнего закаливания и постепенного привыкания.

Ешьте просто, но сбалансировано

Финская диета не сложная: много овощей, злаков, белков и минимум переработанных продуктов. Принцип "тарелки" - половина овощей, четверть - крупы, четверть - белок. Вода - основной напиток, а сладости и газировка - исключение, а не норма.

Покупайте меньше, но качественнее

В Финляндии популярна философия минимализма: меньше вещей - больше пространства и спокойствия. Люди планируют покупки, отдают предпочтение подержанным или экологичным вещам, а хлам продают или отдают. Это помогает избежать хаоса и ценить истинные потребности.

Относитесь к детям с уважением

В финской культуре дети - полноценные члены общества, чьи мнения важны. Им дают свободу в выборе, самовыражении и обучении , воспитывая уверенных в себе взрослых. Именно поэтому финская система образования считается одной из лучших в мире.

Вас может заинтересовать

  • Какие 12 украинских привычек искренне шокируют американцев
  • Какие 5 утренних привычек способны кардинально изменить жизнь к лучшему
  • Какие 5 привычек считают самыми важными опытные путешественники

При написании материала использовались следующие источники: сайты Infofinland.fi, Facty.ua, Википедия.

Читать полностью

Последние новости

Это может быть ваш смартфон: обнаружена уязвимость, способная полностью парализовать гаджет
Это может быть ваш смартфон: обнаружена уязвимость, способная полностью парализовать гаджет
Команда исследователей из Школы электротехники KAIST и Университета Кён Хи в Южной Корее обнаружила критические уязвимости безопасности в популярных смартфонах, способные вывести устройства из строя.
focus.ua
Wed, 30 Jul 2025 16:17:17 +0300
Что спасет российский бюджет? Налог на еду – "Бумеранг Бандеры" (Видео)
Что спасет российский бюджет? Налог на еду – "Бумеранг Бандеры" (Видео)
Российский бюджет тонет Этого не отрицают даже российские политики. Призывают власти немедленно искать дополнительные поступления в пустую казну. Коммунисты предлагают ввести налог на блюда иностр...
www.5.ua
Wed, 30 Jul 2025 16:17:00 +0300
Ученые идентифицировали странное вещество в возрасте 2500 лет с Помпеев: что это было
Ученые идентифицировали странное вещество в возрасте 2500 лет с Помпеев: что это было
Почти лет тайны разгадано оранжевая жидкость изантичного кувшина оказалась медом.
tsn.ua
Wed, 30 Jul 2025 16:13:13 +0300
Туск сделал заявление относительно войны
Туск сделал заявление относительно войны
Премьер Польши Дональд Туск заявил, что Варшава не должна терять ни часа на модернизацию армии, несмотря на возможное прекращение войны РФ против Украины. Об этом сообщает Onet в среду, июля. ...
korrespondent.net
Wed, 30 Jul 2025 16:13:00 +0300
Масштабный пожар и погибший: оккупанты ударили по предприятию под Харьковом (фото)
Масштабный пожар и погибший: оккупанты ударили по предприятию под Харьковом (фото)
Днем, июля, поселок Васищево Харьковского района подвергся удару РФ. Под обстрел попало гражданское предприятие, вспыхнул сильный пожар и погиб человек.Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой...
www.rbc.ua
Wed, 30 Jul 2025 16:12:56 +0300
В Ровно разоблачили женщину, которая вербовала девушек для занятий проституцией
В Ровно разоблачили женщину, которая вербовала девушек для занятий проституцией
Об этом сообщает полиция Ровенской области, передает RegioNews.Следователи совместно с работниками миграционной полиции и прокуратуры задокументировали факты причастности женщины к вербовке гражд...
regionews.ua
Wed, 30 Jul 2025 16:12:34 +0300
Украинского певца едва не обманули аферисты: артист предупредил о новой схеме мошенников
Украинского певца едва не обманули аферисты: артист предупредил о новой схеме мошенников
Известный украинский певец Юлик, который активно гастролирует с благотворительными концертами, стал жертвой попытки мошенничества.В эксклюзивном комментарии РБК-Украина исполнитель раскрыл детал...
lite.rbc.ua
Wed, 30 Jul 2025 16:12:18 +0300
"Фронт упадет": волонтер объяснила, без каких дронов Украина не сможет победить ВС РФ
"Фронт упадет": волонтер объяснила, без каких дронов Украина не сможет победить ВС РФ
Украинской армии необходимо получить больше роботизированных наземных комплексов НРК, чтобы поддержать бойцов на передовой и не допустить прорывов врага.
focus.ua
Wed, 30 Jul 2025 16:11:41 +0300
Путевка или наличные: украинцам предлагают отдых в санатории или компенсацию в 12 тыс. грн
Путевка или наличные: украинцам предлагают отдых в санатории или компенсацию в 12 тыс. грн
Граждане, пострадавшие в результате Чернобыльской катастрофы, имеют право на бесплатное санаторно-курортное лечение. Однако многие из них выбирают другой вариант ndash денежную компенсацию. В ...
cv.znaj.ua
Wed, 30 Jul 2025 16:10:00 +0300
Передавал "наверх" $60 тысяч в месяц: в Полтавской области задержали руководителя Госпродпотребслужбы
Передавал "наверх" $60 тысяч в месяц: в Полтавской области задержали руководителя Госпродпотребслужбы
Об этом сообщает RegioNews со ссылкой на Полтавщина.Известно, что в ходе следственных действий было установлено, что руководство ежемесячно передавали на уровень областного управления тысяч ...
regionews.ua
Wed, 30 Jul 2025 16:09:41 +0300
додати ще новини больше новостей

Топ-новости

Россия перебрасывает оружие в Армению. Что задумал Кремль
Россия перебрасывает оружие в Армению. Что задумал Кремль
"Скоро узнает". Соратники Трампа анонсировали неприятный сюрприз для Путина
Штурм Покровска, угроза Краматорску: почему обострилась ситуация на самом горячем участке фронта
"Идеальное место": Соловьев предлагает "испытать" ядерное оружие на Яворовском полигоне (видео)
Только одна страна может заставить Путина остановить войну, и это — не США
Избиение людей в центре Киева: на Крещатике группа молодчиков напала на прохожих
10 месяцев за гибель во время интима: мужчина задушил девушку половым органом
Украинцев предупреждают: из-за этой ошибки оплату на газ не засчитают
"Оставьте меня": Буданов получил ранение на фронте, но его вытащили из боя – рассказ экс-заместителя ГУР (Видео)
В России мощные землетрясения и цунами
  • О нас
  • Контакты
  • Правила пользования
  • Приложения